現在の体重:74.9kg(前日比-0.5kg)
朝食:ご飯、クッパ的な何か(キャベツとベーコンと卵とキムチ入りスープ)
カロリー…563kcal
間食:リプトンミルクティー
カロリー…202kcal
昼食:親子丼
カロリー…675kca
間食:クリープ
カロリー…30kcal
夕食:マイクロダイエット・パスタ
カロリー…260kcal
総カロリー…1730kcal
やったこと:ストレッチ
いやー…リプトンミルクティー、飲んでしまった…
歯医者に行ってから仕事だったんですが、コンビニ寄った時に買ってしまった…
おかげでカロリーオーバー。
反省(´･_･`)
明日はきちんと節制しよう…
というか、明日は何をしようかなー。
まだ何も決めてませんww
久しぶりにヒトカラ行きたい気もするし、そうでもない気もするし。
明日の気分で決めます╰(‘ω’ )╯三
ではまた明日。
朝食:ご飯、クッパ的な何か(キャベツとベーコンと卵とキムチ入りスープ)
カロリー…563kcal
間食:リプトンミルクティー
カロリー…202kcal
昼食:親子丼
カロリー…675kca
間食:クリープ
カロリー…30kcal
夕食:マイクロダイエット・パスタ
カロリー…260kcal
総カロリー…1730kcal
やったこと:ストレッチ
いやー…リプトンミルクティー、飲んでしまった…
歯医者に行ってから仕事だったんですが、コンビニ寄った時に買ってしまった…
おかげでカロリーオーバー。
反省(´･_･`)
明日はきちんと節制しよう…
というか、明日は何をしようかなー。
まだ何も決めてませんww
久しぶりにヒトカラ行きたい気もするし、そうでもない気もするし。
明日の気分で決めます╰(‘ω’ )╯三
ではまた明日。