61日目

現在の体重:75.6kg(前日比+0.4kg)



朝食:マイクロダイエット・ドリンク

カロリー…174kcal



間食:ミックスナッツ

カロリー…64kcal



昼食:ご飯、麻婆豆腐、トマトスープ、サラダ、玉子焼き、豚とピーマンの中華炒め、かぼちゃの煮物、きんぴらごぼう







カロリー…779kca



夕食:マイクロダイエット・パスタ

カロリー…260kcal





総カロリー…1408kcal





やったこと:ストレッチ





生理中だから体重増えても気にしなーい…

気にしないようにしまーす…

まぁこれ以上増やさないようにしないと。




3連休だけど月曜日行かなきゃ行けない気がする…(´･_･`)

あったとしても絶対お昼には帰ろう！

ではまた明日。