現在の体重:75.6kg(前日比±0kg)
朝食:マイクロダイエット・ドリンク
カロリー…174kcal
間食:ブレンディのカフェオレ
カロリー…131kcal
昼食:アジフライ弁当、お吸い物
カロリー…820kca
間食:1日分の鉄分のむヨーグルト
カロリー…131kcal
夕食:マイクロダイエット・リゾット
カロリー…260kcal
総カロリー…1516kcal
やったこと:ストレッチ
今日写真撮るの忘れたー(´-﹏-`；)
そんでもって今日はやたら疲れました…
ちょっと怒られるし仕事全く進まなかったし久しぶりにペンで書きまくってたら手が痛いし…
うーん、踏んだり蹴ったり
明日は何しようかなぁ。
ではまた明日。
朝食:マイクロダイエット・ドリンク
カロリー…174kcal
間食:ブレンディのカフェオレ
カロリー…131kcal
昼食:アジフライ弁当、お吸い物
カロリー…820kca
間食:1日分の鉄分のむヨーグルト
カロリー…131kcal
夕食:マイクロダイエット・リゾット
カロリー…260kcal
総カロリー…1516kcal
やったこと:ストレッチ
今日写真撮るの忘れたー(´-﹏-`；)
そんでもって今日はやたら疲れました…
ちょっと怒られるし仕事全く進まなかったし久しぶりにペンで書きまくってたら手が痛いし…
うーん、踏んだり蹴ったり
明日は何しようかなぁ。
ではまた明日。