5/13 グループレッスン 〜発表会レッスンスタート〜 | DF-WALKオフィシャルブログ

DF-WALKオフィシャルブログ

ウォーキングで人生に
健康と美しさを!

女性は美しく
男性は凛々しく

歩くという
日常にありふれた
運動から見直して
みませんか?

5/13 グループレッスンの模様をお伝えします。

今回は7/19にこのグループレッスンの発表会があるので
それに向けたウォーキングショーの練習をスタートしました。

基本的にはいつものレッスンと同じですが、
よりキレイにかっこよくショーとして魅せる歩き方を
プラスアルファで練習しました。

まずはいつもと同じように準備運動から。
しっかり姿勢作りします。



早速歩き方の入念な練習。
普段よりも見られるという事を意識したウォーキング。





みんなで歩いた後は少しショーに向けた特訓で
男性チーム女性チームに別れたウォーキングレッスン。

女性チームはターン。
かっこいいターンの練習をしましたが、
普段しないので以外に難しかったようです。




一方男性チームはエスコート。
女性を紳士的にナビゲートする大人の雰囲気を醸し出します。
恥じらいや照れがどうしても残りました笑




最後は一緒に合わせて練習。



いつもとは少し違う雰囲気でしたが、
キレイにかっこよく歩く意識が出来て
新鮮なレッスンになりました。


DF WALK協会 ~90歳になってもハイヒールの履ける人生を~
Business Promotion
Written By BESO