ここまで９つの同系列記事で
私にとって初めての嘔吐恐怖体験を
振り返ってきました
当時は大変辛かったものの
約２ヶ月でなんとかここまで
回復できました
当時、まだ預金に少し余裕があったため
（今だったら大変なことだった）
回復することだけを考えられたこと
当時は両親がまだ若かったため
週に１回程度訪問してくれたこと
という２つの幸運があったことも
回復を後押ししてくれました
この時期に今のカウンセラーさんに
巡り合って認知行動療法に取り組んでいれば
最短経路かそれに近い道を通って
克服へ向かったのでしょうが
ここから先、有名な先生の系列の
某クリニックを信じて
長らく通ってしまったため
１０年近くもの無駄な回り道を
してしまうことになりました
以前にも書いたかもしれませんが
患者の話を一方的に聞くだけで
薬を処方しておしまいの医療機関だけでは
根本的な改善は難しいのではと思います
（これはあくまで私個人の考えですが）
最初は少々辛くても
認知行動療法に取り組んで行った方が
地に足が着いて、回復を実感することが
できると考えます
次回は２００６年に入ります
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