もっと広く朝起きて外に出てみる。清々しい気分になる。外は広いことに気づく、外の空気は美味しく感じる。自分の頭で考えてると苦しい時がある。結局自分の枠からはみ出てない。だから狭くなる。窮屈なのだ。自分の枠から飛び出し、感じるその肌感覚や情報は私そのものを変えていく。広くしようではなく、広がっていくのだ、