こんにちは～(^○^)
昨日はクリスマスでしたね
みなさんはどんなクリスマスをお過ごしでしたか？
もうクリスマスも終わってしまったということは・・・
もうあとは年末・新年を迎えるのみですね・・(^○^)
本当に早くてまだ実感がないです((+_+))
やり残したことはございませんか？まだきっと間に合うはずです！！
少なからず美容に関しては！！
というわけで今日はオリーブオイル美容法についてのお話をさせて頂きますね(*^。^*)
それぞれ自分に合った乾燥＆美肌対策を見つけてほしいと思います
私は、敏感肌な上に乾燥肌です。オリーブオイルクレンジングは他のクレンジングに比べ肌への負担が少なく、また一緒にマッサージにも使えるのでおすすめです。
一般に販売されている化粧品、洗顔料には、保存料や合成界面活性剤が多く配合されているため、肌トラブルをひきおこしてしまう事がありますが、オリーブオイルでクレンジングすると、こういった合成界面活性剤からくるトラブルは解消されたうえに、つっぱることもなく、潤いのある肌になるのです。
やり方は
【1】まずは500円玉くらいのオリーブオイルを手のひらで温めます。
【2】3本の指、人差し指・中指・薬指の腹を使って、顔にオリーブオイルをなじませ、優しくクルクルとマッサージしていきます。 ウォータープルーフのマスカラも、多めのオイルをなじませ、クルクルすると、綺麗に落ちますよ(^^)
【3】ティッシュを顔に当てて、オリーブオイルを吸わせるようにしてとります。
【4】蒸しタオルを用意しておき、30秒前後の間、蒸しタオルを顔にせ、タオルの上から軽く手で押さえながら、顔に残ったオリーブオイルをふき取ります。
【5】顔を濡らさず、洗顔石鹸を使って洗顔を行います。 ここで重要なのが、蒸しタオルを省かない事！ 蒸しタオルをすることで毛穴に残ったオイルを取り除いてくれるので肌トラブルを防ぎ、洗顔後の肌質が、全然変わってきますよ。
また、オリーブオイルの選び方についてですが、食用のもの(エクストラバージンオイル)でもいいのですが、色々調べてみたら、日本薬局方のオリブ油というものもコストパフォーマンスもいい割には結構評価が高くてよさそうだなと思いました。まだ試したことはないので何とも言えないのですが・・・
ちなみにオリーブオイルの頭皮マッサージもおすすめです。
やり方は、シャンプー前に、オリーブオイルを頭皮み馴染ませ、５本の指先を立て指圧するような感じで行います。オイルとマッサージの効果で頭皮に詰まっていた汚れが浮き出して来ます。
そして、蒸しタオルを頭に巻いて数分放置すると、さらに効果的なんですが、面倒な方はそのまま洗髪してもいいでしょう。数分置いた後は普通にシャンプーをするだけの、実に簡単ケアなんですが、髪に艶が出て乾燥からくる痒みもなくなります。是非、お試しください。
また肌馴染みが良く、すべりのいいオリーブオイルでリンパマッサージを行ってみましょう。
まず、鎖骨のくぼみにあるリンパ節を２本の指で押してほぐします。
あごの下から耳の下に向けて、４本の指でやさしくマッサージ。
口の横から耳に向けて４本の指でさするようになで、鼻の穴の横から頬を通り、耳の下に向けて優しく指を滑らせます。
次に目の下の部分からこめかみ、眉の上からこめかみに向けてマッサージ。
最後におでこの生え際からこめかみ、続いておでこの中心を下から上に向けて優しくさすります。
おでこの際から耳の下、首の付け根辺りまで優しくさするようにマッサージをして完了です。
それから厳しい秋冬には、お風呂上りのオリーブオイルマッサージがオススメです。
脚がポカポカしている状態ですると少量のオイルでも十分に伸び、足裏から足首、リンパに沿って膝の後ろまでマッサージすることでむくみもスッキリしてきますよ。
そんな風にマッサージすることで手あれ、足のガサつきがなくなりストッキングが伝線しなくなったり他での効果も一緒に得られます(*^_^*)
毎回言いますが、人によって合う、合わないがありますので必ずパッチテストを行ってから使用してくださいね
また最初は大丈夫でも途中から肌に合わなくなる事もないことはないので、随時自分の肌に合ってるかをしっかり見極めた上で使用してください！！
というわけで自分に合った方法でこの冬は乾燥しらずの肌をみんなで目指しましょう(*^_^*)
昨日はクリスマスでしたね
みなさんはどんなクリスマスをお過ごしでしたか？
もうクリスマスも終わってしまったということは・・・
もうあとは年末・新年を迎えるのみですね・・(^○^)
本当に早くてまだ実感がないです((+_+))
やり残したことはございませんか？まだきっと間に合うはずです！！
少なからず美容に関しては！！
というわけで今日はオリーブオイル美容法についてのお話をさせて頂きますね(*^。^*)
それぞれ自分に合った乾燥＆美肌対策を見つけてほしいと思います
私は、敏感肌な上に乾燥肌です。オリーブオイルクレンジングは他のクレンジングに比べ肌への負担が少なく、また一緒にマッサージにも使えるのでおすすめです。
一般に販売されている化粧品、洗顔料には、保存料や合成界面活性剤が多く配合されているため、肌トラブルをひきおこしてしまう事がありますが、オリーブオイルでクレンジングすると、こういった合成界面活性剤からくるトラブルは解消されたうえに、つっぱることもなく、潤いのある肌になるのです。
やり方は
【1】まずは500円玉くらいのオリーブオイルを手のひらで温めます。
【2】3本の指、人差し指・中指・薬指の腹を使って、顔にオリーブオイルをなじませ、優しくクルクルとマッサージしていきます。 ウォータープルーフのマスカラも、多めのオイルをなじませ、クルクルすると、綺麗に落ちますよ(^^)
【3】ティッシュを顔に当てて、オリーブオイルを吸わせるようにしてとります。
【4】蒸しタオルを用意しておき、30秒前後の間、蒸しタオルを顔にせ、タオルの上から軽く手で押さえながら、顔に残ったオリーブオイルをふき取ります。
【5】顔を濡らさず、洗顔石鹸を使って洗顔を行います。 ここで重要なのが、蒸しタオルを省かない事！ 蒸しタオルをすることで毛穴に残ったオイルを取り除いてくれるので肌トラブルを防ぎ、洗顔後の肌質が、全然変わってきますよ。
また、オリーブオイルの選び方についてですが、食用のもの(エクストラバージンオイル)でもいいのですが、色々調べてみたら、日本薬局方のオリブ油というものもコストパフォーマンスもいい割には結構評価が高くてよさそうだなと思いました。まだ試したことはないので何とも言えないのですが・・・
ちなみにオリーブオイルの頭皮マッサージもおすすめです。
やり方は、シャンプー前に、オリーブオイルを頭皮み馴染ませ、５本の指先を立て指圧するような感じで行います。オイルとマッサージの効果で頭皮に詰まっていた汚れが浮き出して来ます。
そして、蒸しタオルを頭に巻いて数分放置すると、さらに効果的なんですが、面倒な方はそのまま洗髪してもいいでしょう。数分置いた後は普通にシャンプーをするだけの、実に簡単ケアなんですが、髪に艶が出て乾燥からくる痒みもなくなります。是非、お試しください。
また肌馴染みが良く、すべりのいいオリーブオイルでリンパマッサージを行ってみましょう。
まず、鎖骨のくぼみにあるリンパ節を２本の指で押してほぐします。
あごの下から耳の下に向けて、４本の指でやさしくマッサージ。
口の横から耳に向けて４本の指でさするようになで、鼻の穴の横から頬を通り、耳の下に向けて優しく指を滑らせます。
次に目の下の部分からこめかみ、眉の上からこめかみに向けてマッサージ。
最後におでこの生え際からこめかみ、続いておでこの中心を下から上に向けて優しくさすります。
おでこの際から耳の下、首の付け根辺りまで優しくさするようにマッサージをして完了です。
それから厳しい秋冬には、お風呂上りのオリーブオイルマッサージがオススメです。
脚がポカポカしている状態ですると少量のオイルでも十分に伸び、足裏から足首、リンパに沿って膝の後ろまでマッサージすることでむくみもスッキリしてきますよ。
そんな風にマッサージすることで手あれ、足のガサつきがなくなりストッキングが伝線しなくなったり他での効果も一緒に得られます(*^_^*)
毎回言いますが、人によって合う、合わないがありますので必ずパッチテストを行ってから使用してくださいね
また最初は大丈夫でも途中から肌に合わなくなる事もないことはないので、随時自分の肌に合ってるかをしっかり見極めた上で使用してください！！
というわけで自分に合った方法でこの冬は乾燥しらずの肌をみんなで目指しましょう(*^_^*)
