☆Happy　Happy　Life☆ -291ページ目

コロコロの効果☆

夏に向けて目指せIKKO美脚

ってことで、コロコロを購入して暇さえあれば

ふくらはぎをコロコロ

太もももコロコロ

あっちもコロコロ

こっちもコロコロ

ってことで自宅用コロコロとお出かけ用コロコロを

使い分け暇さえあるとむっくみん防止＆解消を心がけてます

で、1日片足最低10分のコロコロが欠かせなくなってしまい

いつもはテレビを見ながらコロコロ

れおん君と遊びながらコロコロしてるんだけど・・・・・

時間的に忘れようものなら大変

トイレに入ってお尻を拭かないで出てきちゃうくらい気持ちが悪い

（そりゃ。気持ち悪いよね）

そのくらい習慣化してます

逆に習慣て恐ろしいわー。って実感

実際に効果が出てるのかはわからないけども、コロコロ後の脚の軽さは格別

細くはならなくても今以上のむくみ防止と予防にはなってるはず

そう願って毎日続けてます。

と、もう一つ

自宅に着いたら即履く「メディキュット」。

つま先のオープンタイプでタイツタイプの腰まであるヤツを着用

これは体のラインがしっかりと出るからたるんでる部分の見逃すことなく絞ってくれる素敵なお助けマン

今じゃコロコロとセットで欠かせないアイテムになってます

習慣てホントにすごいなって思ったのは

習慣になったら「やって当たり前」「毎日の積み重ね」が基本になるって事

そのコツコツがいつかの自分のためになると思えば多少のめんどくさいことも頑張れるわけです

（現金な私ですが）

明日は週の真ん中＝レディースデーの映画の日

最近、かなりのご無沙汰っぷりに怠っていた映画鑑賞＆チェックも再開しようかなと計画中デス。

最近はとってもあったかくなって今も半袖で更新中

春めいた季節の中で自分を見つめて

次の新しい季節に向けて　しっかりと気持ちを切り替えて進んで生きたいデス

明日も1日

私のペースで

のんびりペースで

みんなのペースで

素敵な一日になりますように

megu

ジブリ作品が大好きで昔っから映画を見まくっていました♪

両親は
魔女の宅急便がサントラからお気に入りで私もよくピアノで練習してました。

『晴れた日に』

はその中の一曲です♪
死ぬほど練習したのに今じゃほとんど弾けません(涙)

ジブリでは一番がつけにくいけど…

ベタにラピュタとナウシカが好きかな(*^∇^*)

こんな晴れた日は
フラ〓っとどこかに出掛けたいなぁ(o^-^o)

朝目覚ましテレビで特集されてたディズニーランド。
ずいぶんご無沙汰だなぁ☆

今日も一日
のんびりペースで
じぶんのペースで
みんなのペースで
素敵な一日に
なりますように☆

megu

ぽくの1日☆

4月13日　にちようび。

今日は1日

meguと一緒。

のはずでした。が、meguは明日から来る予定のおばあたんのおうちの

大掃除に行きました

ぽくは午後はのんびりしてお留守番してました。

（ココからは今まだ戦闘中の大バトル）

meguが帰ってくるまでのあいだ、

たっくしゃん暴れました。笑

（笑えないっての。megu)

でも

みんなが帰ってきたら

あそんでもらって

meguのもってるおもちゃ　ほしいの。

いい子にしたらくれる？？

でも

なかなかくれなくて。。。。。。

結局　こんな感じに

なぬ～ん

なかなかのいい気分なのれす。

結局　熟睡なんれすよね～♪♪

おやしみなさぃ。

れおん

トホホな一日に♪

今日は朝から振り回されて会社に着いたのは始業から一時間も過ぎた10時過ぎでした(´Д｀)

朝から疲れちゃいました↓↓お昼に事故の原因を調べた上司が唖然として教えてくれました。
なんと…

飛び込みではなく
転落…

自分の意思ではなく
転落して引かれてしまったなんて(´Д｀)

ご家族も本人も何とも言えない。
他人の私ですら切なくて一日ドヨヨンとしてました(T_T)(T_T)

帰りは朝購入して乗れなかったグリーン車でゆったり座りながら帰宅でした。

なんかとーくに行くみたいな錯覚に捕らわれ不思議な感覚で
折角だからちょっとお茶でもしていこうと立ち寄ったのは…

マクドナルド(笑)

駅前ではここが精一杯で
他にはスーパーやらパチンコ屋さんやらコンビニしかないんです(=^_^=)

トホホな一日の締めくくりはマクドナルドのコーヒーで回りにいる今で言うJC(女子高生)の会話の盗み聞き(笑)

コーヒーの後ろのガラスに写った自分にびっくり(笑)

もう少しのんびりしたら
帰ろうかな♪
明日からはおばあちゃまも一緒の生活開始デス。

megu