＊もものコト＊ファミリーのコト＊フラダンスのコト＊ビューティーのコト＊を綴ります♪
サビちゃん朝待っていてくれる、可愛いサビちゃん🐈⬛💕今日の予報晴れときどき曇り8℃寒くなりますね昨日から本当に寒い。でも、この寒さは続かないようですただいまアプデ中iOS 26.2 にアプデ中で、iPadで書いているので、なんだか変な感じ。iPadでスマホのフリック打ちをすると、指を振るので、キーボードが消えたり、画面がどこかに飛んでしまうので、ローマ字キーボードで書いています。たまにはローマ字キーボードも使わないとね今日はランチ会今日はフラダンスの合同ランチ会。家族以外と食事するのは何年振りだろう…正直覚えてない😅と、ここまで書いたら、 アプデ完了したので、スマホに戻ろう6〜7年くらいは、家族としか食事もしてないし、食べに行く事も3回くらい😅価格も何もわかりません(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..しかも、他人様と食事するのに緊張するタイプ。し…試練だながー…頑張って来ます今夜のドラマ今夜は⇣待って🖐待って待って待って！！ポスタービジュアルよく見て！これ、もう1人のドノ子じゃない ⬇️リアタイで見たいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧楽しみです🦋今日は何の日？ビタミン不足を感じた時に食べるものは？回りくどい事はしない。ビタミン剤倍飲み▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"see you
吹いているようで、赤城山が消えました…風が冷たくて、耳がちぎれそう;:((՞-﹏-՞));:群馬の風恐るべし💦
トコトコサビちゃん今週も毎日会いに来てくれました🐈⬛今日の予報晴れ11℃昨夜から風が強いです。風がうるさくて眠れないかななんて 思いましたが、爆睡でした(笑)今日行けば連休昨日社長に、いつから休みに入りますか？と聞いたら、『20日まで仕事が持つかどうか分からない』と言われてしまいました=͟͟͞͞( ꒪⌓꒪)会社の仕事は、ほぼスカスカ状態です。少子化が響き、年々年末の仕事がなくなるのが早くなってきています。スキマバイトを覗いて見ちゃいましたよ…あまり休みが長くては、生活に響くだけ。マズいな本当に今夜のドラマコーチは、今夜最終回です。どちらも楽しみです今日は何の日？今年１年を漢字で表すと？私の今年の漢字かぁ…🤔💭フラダンスに復活したと言うとで、舞にしておこうかな〜(・▽・〜) (〜・▽・)〜🌺▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日をそして楽しい週末を
股関節って、左右差ありますよね😅股関節は柔らかくしておきたい。午後もᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ٩(,,•ω•,,)و⚑⁎∗✨かんたんエクササイズ! 1分でみるみるきれいに 痩せるエレコアAmazon（アマゾン）220〜4,990円
この子は誰でしょう？下から見た、この動物は何でしょうか今日の予報曇りのち晴れ13℃土曜日に雪予報が出ています❆ ·̩͙ ⁺あまり雪の降らない地域ですが、どうなんだろう(˙˙*)?出かけなくてはならない用があるので、降らないでほしいな。今夜のドラマ木曜日のドラマは、最終回はありません。どれも楽しみです今日は何の日？ワンコインで満足できる食事は？食材を買って作る毎日なので、ワンコイ ンで何が買えるのかさえ、わかりませんʅ(｡◔‸◔｡)ʃ▼本日限定！ブログスタンプ100円玉記念日ですが、通常ワンコインとは、500円玉の事ですよねではみなさん今日もステキな1日を今日は木曜日今日は木曜日今日は木曜日🌲*˙︶˙*)ﾉ"またね〜
土曜日に接骨院に行って、調子良かったのですが、スパイラルテープが緩んできているのか、また坐骨神経痛っぽくなってきたので、セルフメンテしました⇣大人のおしゃれ手帖10月号に載っていた、『絆創膏を貼るだけ整体』が、接骨院の治療に似ているので、本を買ってみました📘体の不調をすべて解決する 絆創膏を貼るだけ整体Amazon（アマゾン）1,584円何気に良いかも今日もお疲れさまでした(๑•᎑•๑)♬
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サビちゃんひなたぼっこしながら、寛ぐサビちゃん☀︎*.｡今日の予報晴れ14℃乾燥してますねぇ。ここ最近、特に指先がガサガサです長男さんが…朝からため息をついている…これは、体調崩したのかもしれない今、熱を計っています。楽しみにしていた施設に土曜日に行けるのにとにかく体温見てから考えよう。仕事は年末モード早くも仕事が少なくなり、(年末はいつも仕事が少ない)いつもの年末の仕事に入っています。『ゆっくりやって』と社長🦍仕事をダラダラやるのが苦手な私。どうも性に合わない😅仕事はちゃっちゃと、効率良くやりたい派。頑張らないやり方がわからない(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..今夜のドラマ今夜最終回です。最後までしっかり見届けます今日は何の日？自分の好きなところは？あまりないかな(๑¯∇¯๑)▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね
肩甲骨と腰回りが凝り固まっているなと思い筋膜リリースとストレッチを⇣1番上の浮き輪肉撃退の動画が、めっちゃ腰がほぐれました動画を置いておきますね⇣腰痛持ちの方や、座る時間が長い方、ぜひやってみてください。かなりほぐれますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ‹"ｰᵎᵎ肩甲骨をほぐすなら、これは効果バッチリ⇣2本やったら、かなり体が楽になりますよ⸜(*´ᗜ`*)⸝たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザインAmazon（アマゾン）1〜21,650円整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）418〜21,914円フォームローラー 筋 膜リリース ヨガポール セット ストレッチ スティック ローラー ショート ハーフ エクササイズ トレーニング 器具 初心者 超軽量 きんまくりりーす ローラー 収納袋付き(ライトピンク)Amazon（アマゾン）1,899円
朝昼昼エクササイズ⇣⇡朝ストレッチ午後もᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ٩(,,•ω•,,)و⚑⁎∗
アトマイザーダイソーで、可愛いアトマイザー見つけました💟今日の予報晴れ13℃冬晴れになりそうです。昨夜の地震まだ被害状況が良くわかりませんが、大きな揺れがあった地域の方は大丈夫だったでしょうか？余震もあり、眠れない夜を過ごされたと思います。津波警報はすべて解除になったようですね。休める時に、体を休めていただきたいと思います。余震は暫く続きます。大きな余震もあるかもしれないので、お気を付けてお過ごし下さい。今夜のドラマどちらも楽しみです今日は何の日？地球へ感謝のメッ セージを伝えよう！大きな地震が起きたばかり。どうか静まりますように(-人-〃)祈▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙︶˙*)ﾉ"またね
お気を付け下さい。
今日も(oᵕᴗᵕo)おつかれさまでした
綺麗だった
サビちゃんサビちゃんがｷﾀ━ヾ(o´∀｀o)ﾉ━ｯ!今日の予報晴れ17℃今日も暖かめ今週も始まりましたね曜日はわかってる。日にちがよくわからなくなってきてます(๑¯∇¯๑)連休土曜日は、カラダメンテに行って、夜はイルミネーション的な物を見てきました🌉日曜日はおこもりDayで、家のことや編み物していました🧶ふわふわビスチェは仕上がりました昨日は動いてないので、今日はしっかり体を動かさなくちゃね。今夜のドラマ地味に(笑)楽しみです今日は何の日？お正月の準備を始めるタイミングはいつ頃？結構押し迫ってから。▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今週もステキな1週間をsёё чöü〜◡̈❤︎
もう1人のどの子って、マジでこのグループの人たち、悪過ぎる💦セト シオンて、誰ーーーーーっ？？？？？って、セト シオンですよね(笑)森くんにしろ、セト シオンにしろ、相関図にいないのは、ズルいよねぇ。と思ったのは、私だけ？て言うか、なんでセト シオンのこと、誰も覚えてなかったわけ？もし、キングの奥さんが名前変えて、キングと結婚してたら怖いよね😱次回予告次に死ぬのは誰？？次回も楽しみです🎶アゲハ蝶 - ポルノグラフィティAmazon（アマゾン）1〜2,891円
内科に行ったら、午後は、臨時の休診で弾かれ〜 ガソリンスタンドに、オイル交換に行ったら、急に寒くなったので、冬タイヤ交換のお客さんで激混みで弾かれ〜 予定してた2つの用ができませんでした〜そんな日もある。
サビちゃんサビちゃんに会えました𓃠⋆꙳今日の予報晴れ12℃冬晴れです*.❅·🧣⋆·˚ ༘只今 接骨院実はあちこち不調で、体にチタンテープが どんどん増えていく(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..そんな訳で、観念して接骨院に来ています。激混みなので、いつ帰れることやら😅午後は、内科に行く予定。クルマのオイル交換も行かなくちゃ。やる事いっぱいの土曜日になりそうです今夜のドラマちょんまげが殺されて終わっています。先週放送がお休みだと、一旦はわかってたのに、夜9時には、TVerにアクセスしてしまい、あ"っ今日放送ないんだったと、画面の櫻井翔くんを、ちょっと睨んでしまいました😅翔くんには罪はないのに今夜の放送楽しみです今日は何の日？姉にしたい有名人は？天海祐希さん▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日を*˙﹀˙*)ﾉ"see you
午後も(*˙˘˙*)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭✨
ピラニアさん食事の時間以外は、わりとゆ〜っくり漂っています𓆝 ˜˷今日の予報晴れ時々曇り10℃昨日は急激に寒 くなったので、ホッカイロとストーブ使い始めましたあれストーブ使っていいんだっけと、物凄く感覚が狂っています去年はたぶん、もっと早くストーブを使い始めていたと思います。今夜はフラレッスン今夜は新曲に入れそうかなひょっこり出てきたパウスカート持っていくんだ楽しみ(~¯︶¯)~昨日は仕事で、展示会準備を急いでいたら、午後になって社長が、『もう今回の展示会には出さないから、ゆっくりでいいよ』と…もっと早く言えやっ当然その後は、やる気がシューッと抜けてしまい、ダラダラになりました。て言うか、年末まで仕事がもつのかしら…🫢今夜のドラマどちらも地味に楽しみです(笑)今日は何の日？アルバムを見返すタイミングはいつ？ほぼほぼ見返さない。サムネは画像の整理に見返して、じっくりは見ない。過去は(あまり)振り返らない女です▼本日限定！ブログスタンプではみなさん今日もステキな1日をそして楽しい週末を(๑•ᴗ•๑)♡sёё чöü～
