ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ ☕.*
ひなちゃんこれから寝ますね🫧今日の予報雨時々止む30℃久々の30℃です。涼しく感じられるかも😅しかし、昨夜も熱帯夜( ｰ́ࡇｰ̀)何度も起きてしまった。けど、シッコウを何度見ても、寝落ちしまくりだった(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..寝ていないようで、寝ているらしい思ったより寝てるんだなꉂ(*ﾉ∀`)ʱªʱªʱªありがとう、スマートウォッチ⌚良く母が眠れないと言っていましたが、あ、今は永遠の眠りについてますけどね🤭精神科に入院している時に、眠れないって言っていますが、どうなんでしょうか？と、看護師さんに聞いてみました。そしたら、『昼間、始終うつらうつらとソファで寝ています。だから、夜にしっかり寝た感じがしないんだと思います。寝てはいますよ😅』と言われました。眠れないと思われている方、スマートウォッチ等で、自分の睡眠時間をチェックしてみることをおすすめします🤗思ったより寝ているはずですから〜🤭あ、シッコウは、ちゃんと覚醒している時に、見直します(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ✧一昨日のイライラ無性にイライラしていて、自分で自分がおかしいと思って、サプリを飲んだり、自律神経を整えるヨガをやって、昨日は平常心に戻っていました。睡眠不足からもきていたと思います。昨日は、しっかり宅トレもできたし。【整える】が課題の夏になりそうです𓇼*。今夜のドラマ清舟が一旦東京に帰る回ですね✈楽しみです今日は何の日？今一番ハグしたい人は？人ではないです…そんなのひなちゃんに決まってるじゃないですか(*ฅ́˘ฅ̀*)♡▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようではみなさん暑さ対策しっかりして今日もステキな1日を(๑•ᴗ•๑)♡sёё чöü～💓
