今日1日
クリオネが、太陽に向かって行ってます🤭ただの反射です今日1日昨夜から突然はじまった右腰の鈍痛。筋膜リリースやストレッチして、湿布を貼って寝ましたが、今朝起きて動き出したら、全然良くなってなかった…息も苦しくなってくる。動いていると傷みも生きも大丈夫と言う不思議な状態でした。迷ったけど、接骨院に電話したら、空いていると言うことだったので、朝イチで行ってから出社しました。腰だと思っていたのに、『背中ですね😊』と微妙な位置なんですよね。でも、腰から来ているでしょうと。治療➕全身のバランスも取ってもらって、少し楽になりましたが、まだ治ってはいません。動くのと寝るのには、支障はないけど、座る鈍痛がでてきます。おそらく、エク ササイズで捻ったあとに、尻トレをして、ストレッチまでしたけど、ダブルパンチで、お尻の筋肉が固まってしまったのかなと。ランチ後には、座ってできるストレッチをしておきました。仕事も忙しくて、バタバタしていて、あっという間に夕方でした。明日は映画だし、今夜はおとなしくして、寝ようと思いますまだ寝ないけど😅コメントありがとうございます✨明日改めて、お返事しますね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ではみなさん良い夜を🌃