お～、今日は雨の不安なし！
ってことでマジェS使いますかー
久しぶりにしっかり見えた富士だけど、やっぱり積雪がある姿が美しいよねぇ
で、今日の朝ジョグはこれ以降走れない一日になりそうだったので、ちょいと真面目に
1kmはアップで2kmからペース上げてと
今週は親の足になる日は今日しかないな、と少し早めの退勤。
と思ったら、カミさんが足替わりになってくれたという・・・
介護休暇なので、ならばクルマを使う必要もないので一人でも行くかと
複数あるツバメの巣は他はみんな巣立ってしまい、残りはここだけ
病院に来る唯一の楽しみだ
可愛いなぁ
ってことで無事に帰宅
何気にタイヤを見たら？？？
あちゃー、刺さっとるやん
まだ早い時間だったので、再びバイクを引っ張り出してスギモトさんへ
今日走ってて、何か腰砕け感があったのは空気圧の低下だったか
5cmはあろうかとという立派な釘が刺さってた
このタイヤでパンクは3回目
多すぎだろー
気づいて良かった
夜Runも考えたけど、仕事でもドタバタだった上に、速いペースのRunもあり今日は閉店モードに
あぁ、また飲んでしまったわ～
ちょいと日中は一部で雨マークも入ってる予報なので今日も無印アドで無難に
期待してなかったけど帽子着用の富士を拝められた
今日も朝ジョグはカットで結局午後に少しだけ
すっかり雲の中に入ってしまった
そんな力が入らない1km
そりゃー湿度80%でこの気温じゃ無理もない
そんなんで余力は退勤後につなげることにした
でもねぇ、、、雨降ってるし
今日は暑いからこのままシャワーランでも汗でも変わらないだろうってことで走り出す
途中で雨は止んだ。そして富士も見えた
着替えを済ませると空が焼けてるぜ～
そして反対側には虹が
恐ろしい汗の量だけどなんとか10km
パークランに参加すると、翌日は身体が痛くてランオフ
この休日が良いのか悪いのか、歳だよなぁ
山の上のニューイが良い意味で期待を裏切るうまさだったのでちょっと買いだめ
青鬼と同じ価格ってのが気になるけどー
そんなのを眺めながら無糖を飲む
何やってんだか。。
ちょいと畑の資材で足りないものがあるから買いに行こうっと。
珍しく自分のクルマに乗る機会が少しだけ増える
買い物を済ませ、時間を見るとなか卯の朝定食終了5分前
お？間に合うじゃ～ん
370円でこの内容は素晴らしい
さて、用事は済ませたので無印アドで今日も実家へ
お～、うっすらだけど見えるじゃ～ん
そして親のクルマに乗り換えて本日も足になる・・・
レガシィの後に乗ると刺激がなさすぎてかったるいし脚がブヨブヨ
昨日は自分のクルマを洗ったけど、埃まみれの親のクルマも気になる・・・
ってことで今日も大汗洗車
黒は面倒だ。
珍しく３台乗った一日だったけど結局、実家がメインの内容なので気分は上がらない
青鬼信者の自分だけど、同じヤッホーの山の上
ついにコッチでもセブン限定で売り出すことになった
青鬼の味わいそのままで度数を下げた感じでうまかった！
こりゃ売り切れる前に多めに買っておこう
