新米♪

先日、旦那さんが実家で籾殻取り作業をしてきました。

↓左側のうっすら茶色のが籾を取った玄米。

右の筒の先が↓籾殻。

籾、米の刃と書いて「もみ」なんですね～(゜∀゜)知らなんだ

↑籾殻8袋と、玄米一袋32キロを36袋を、一人で積み上げしたって(;゜∀゜)☆

確かにお父さんとおじいちゃまでは無理ですね(;´∀`)

お土産一袋が玄関にドーン☆

新米の玄米♪

米袋と相撲とれます（笑） 

味噌と柚子ごしょうももらいました。

柚子ごしょうの綺麗な緑と香りにテンションアーップ！！

うちも昔は米を作ってて嫌々お手伝いしてたなあ(;^３^)

来年は手伝いに行きたいですp(´∀`)q

新米玄米うまし～(≧～≦)モグモグ

日本人で良かった～(≧∀≦)♪

ちょいと一息～

※私が描いたイラストではごにゃいませ～ん(;´∀`)にゃは

ソロモン流から一年

一日遅ればせながら、兼子先生、矢口トレーナーさん、お誕生日おめでとうございます〓〓 

「切磋琢磨」がピッタリなお二人、素敵な一年でありますように〓 

さてさて。

もう一年！？

Ｓ-かれんともさんのブログで、兼子先生のソロモン流が放映されたのは去年の１０月１６日と書いてあって録画を見直した。 

兼子先生やＳ-レッチング、小学校での姿勢教育の義務化を知って以来、だーーーっいすきっ！なライブ参戦を横に置いてしまえるくらいの生活になった（笑）

１１月２５日から始まる小学校での姿勢教育の義務化の署名運動。

三越ライオン像の前あたりでやるかな（笑）

姿勢教育の義務化、想像しただけで動悸がハンパない～(;｀∀´)ヤバいヤバいっ

『赤すぐ』2012年11月号

来月かと思ったらもう発売しとる～、豪華な先生方ですね☆
赤すぐとかこっこクラブとか買ったことないけど、今後のために（笑）


『ドＳ兼子ただし氏が男性に喝！立ち会い出産の次はパートナーストレッチを！

パパになった男性は、パートナーのためにできることはないのでしょうか？話題の「ドＳ」ストレッチのカリスマ、兼子ただし先生が初めて提唱するのが、夫婦で行う「パートナーズ・Ｓ-レッチング」です。「男はみんな、出産時に自分は何もできないって無力に感じるもの。ぜひ産後の夫婦の習慣にしてほしい」とコメント。

今回教えてくれた大胸筋トレーニングは母乳の出もサポートするとか。夫婦で必見です！

▼赤すぐ11月号特別付録は超豪華！「産後の体型戻しＤＶＤ」。出演：チョン・ダヨン(モムチャンダイエット「産後版」)、兼子ただし（夫婦で続けるドＳストレッチ）、竹田純（バレエエクササイズ「バー・オソル」）、Micaco（らぶトレ）』

お弁当

今の職場になってからの楽しみの一つ。

オフィス街に並ぶ、路上お弁当屋さん〓〓(´∀`)♪

それぞれ食べて、美味しいとこを探しています。

↓キノコたっぷり鮭ホイル焼き♪栄養士さんが作ってるそうです。

しゃれとんしゃ～☆

かぼす・レモン・みかん、柑橘類をいっぺんに食べれたのがなんかウケた（笑）

お弁当の白米も食べますが、家から玄米ご飯を持参。

玄米ご飯を使ってるお弁当はないんかな～(´３`)ぶー

てか自分でね、作ってね、私(;´∀`)わはは