AQ MW☆Summer Blue Shell Nail＆Cool Eye

ママブロネタ「ネイル」からの投稿

ネイルは面倒なので、いつもべた塗り一辺倒の私ですが
夏使用で涼しげなシェルを使ったキラキラネイルに憧れて
4/16発売のコスデコの限定ネイルカラー BL940 を購入しました

深い海の様なネイビーブルーにブルー・グリーン・レッドパールが
チラチラと光る単色べた塗りでも十分さまになる素敵な色ですが
こちらに同系色のMIXシェルをのせたらこんなに夏らしい感じに完成

ちょっとはみ出てますが…まぁ御愛嬌とゆうことで

ミントグリーンやライトグレーと相性が良い色なので
交互に塗り分けしたり親指だけ色を変えたりすれば
シンプルだけどお洒落な手元になります

そして目元も同じくコスデコEyeに
アイシャドウパレット2014こちらも限定
ペールイエローとライトブルーのセット
涼やかで上品、とても女性らしく華やか

ペールイエローはシャンパンゴールドのパールが
きらっきらに煌めいていますが

ギラギラでは無く大人の女性に似合う色かと

アイホール全体に入れた後の残りを
涙袋ゾーンにさっとのせるのがオススメ

目元が明るく若々しく見えます

ライトブルーは薄いパープルの様な色合いで
アクセントに使っています。私は奥二重なので

二重幅の目尻側半分程度から下目尻まで逆くの時に入れていますが
二重の方は、「瞼の中央」黒目の上にちょんちょんと丸く入れても
とても可愛いらしいですよ！

ネイルと合わせるとこんな感じになりました

涼しげかな

今夏の気分はネイビーカラー。マスカラやアイライナーも
これから吟味して購入する予定です

あ～夏が待ち遠しい～

朝ラン☆日焼け対策と美白に冷ぷるクリームマスク

先日のお休みは「朝ランの日」でした
最近、美容と健康とストレス発散の為にと「Run&Walk」を始めました

詳しい事は、また別記事で書こうと思いますが
適度に「運動」をすると成長ホルモンが分泌されて
アンチエイジングに効果が有るそうなんですよ

よく寝ている間（ゴールデンタイムと言われる時間）に
このホルモンが分泌されるのは有名な話ですが
運動でも同じ効果が得られるとは…最近まで知りませんでした


今日は仕事も休みなので、息子を部活に送りだした後
すぐに私も出発。往復10kmの距離を目標として設定



AM 7:30　出発
海岸線沿いを、早歩き→ゆっくり走るを無理なく交互に7.5km
美しい景色と波の音に癒されながらのマイペース進行で
適度に汗もかき爽快

AM 8:10　スパで朝湯
7.5km地点にあるスパで朝湯を楽しもうとちょっと寄り道
なんと今日は月に1回の「バラ風呂の日」らしくバラの生花が
惜しみなく投入されてた

あぁ、また余計なところで運を使ったな…

でも色々な種類の鮮やかなバラの甘い香りがお風呂中に立ち込め
うっとり…

AM 10:30　帰宅
スパから自宅まで2.5kmをゆっくりと歩いて帰宅
帰宅後の遅い朝ごはんは軽めに
グラノーラとヨーグルトにハチミツをかけたもの

こんな感じに本日の「朝ラン」は無事終了したのでした
さて、ここからはこんなRun＆Walkに欠かせない
日焼け止めと美白アイテムの話

現状、ランニングをする日のベースメイクは
基本的に日焼け止めとパウダーのみです
どうせ汗で崩れてしまうし帰ってからお風呂に入るので
しっかり作りこんでも無駄なんですょ…

今回日焼け止めを選ぶ際、SPFの数値は防御時間が
その数値の基準になっている事もあり運動時間が1時間位の私は
SPF30程度あればいいやと考えていたのですが

PA値はかなり気になるところで
光老化（シミ・シワ）への防御力をダイレクトに表しているこの
+の数だけは多いものを使いたいなと思っていました

しかしPA値が高いものはSPFの数値も高いものが多く…
肌への負担も考えて今年は屋外で運動する時だけこちらのアイテムを
使うことにしました

＊雪肌精　サンプロテクトエッセンスジェル　SPF50+／PA++++
　同じSPF・PA値でウォータープルーフ仕様のエッセンスミルクも
　ありましたが、そちらは塗る前に振るタイプ
　個人的に2剤を振って混ぜるタイプの商品は塗り心地が少し重く
　感じるものが多くあまり好きではありません

　店頭で両方試した結果、やはりジェルの方がすっと馴染んで
　軽めな感触。しかし汗もかくのでエッセンスミルクの
　ウォータープルーフ効果も気になり…最後には同じ雪肌精のBBでも
　楽で良いんじゃないかと思い始めたりして…なかなか一人では
　決められず、結局はそこの化粧品屋さんの店員さんに相談する事に　
　
　店員さん曰く
　「今の日焼け止めはとても良く出来ているので、海やプールに入ったり
　　大量の汗をかかない限り、ましてや1時間程度ならウォーター
　　プルーフでは無い日焼け止めでも大丈夫です」
　らしい。その言葉を信用してこちらのジェルタイプにしてみました

日焼けしない事を、祈る…

日焼け止めの上に重ねるパウダーは「チャコット」
以前、クレンジングウォーターのモニターイベントで
グランプリを受賞した際に頂いたフィニッシングパウダーの
大サイズ（170ｇ）こちらを現在愛用中なのですが
色は、直営店限定・数量限定だった「ミディアムオークル」
肌への負担も少なくてコスパも良い。適度な肌補正効果はあるので
休日ゆるっと過ごすのにオススメのアイテム


そして外で紫外線をたっぷり浴びてしまった後に欠かせないのが
「マスク」シートマスクも良いのですが、ここ数年好きなのは
クリームマスク

週一の「朝ラン」後には欠かさずこちらを使ってパック

＊アルビオン　エクシアAL　ホワイトニング コンフィデンス デイ マスク
　瑞々しいぷるぷるのジェルクリームがひんやりとして気持ちがいい
　通常は朝のお手入れの最初に使用するアイテムなのですが
　私はマスク・パックとして夜の就寝時や紫外線を多く浴びた日の
　お助けアイテムとして使用。その効果は絶大で、くすみを一層し
　澄んだ肌に整えてくれます

　私のクチコミ↓↓
　http://www.cosme.net/product/product_id/2943848/review/503780007


現在は、こんな感じで紫外線対策をしながら
適度なRun＆Walkを楽しんでいます

運動をすると、すっきりするし寝付きも良くなりますよ

皆さんも、きちんと紫外線対策をしながらアフターケアもして
アンチエイジングと健康な身体作りを目指してみませんか

歳を重ねるということ☆

ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿

歳を重ねるという事を、人生の諸先輩方から見ればまだまだ小娘の
こんな私が語るのもちゃんちゃら可笑しい話なのですが

30代半ばを過ぎ、ほんの「数ミリ」微妙な頬のたるみが気になり始め
いつまでも若くは無いのだと改めて実感させられる今日この頃

そんな私が買い物やショッピング習い事や仕事etc…
現在あらゆる場面で目がいくのは、若くて可愛い女の子では無く
色々な経験を積み重ねてきたであろう「素敵な年上の女性」です

もちろん「若くて可愛い子」をいいなと思って見ることはありますが
今更そこへ戻れる筈もなく…真似るとゆうのは諸刃の剣で
気を付けないと、ちょっとイタイ人になってしまいます

だから、これからは自分がこれから進むであろう道の先を
既に歩いている素敵なお姉さま方を目標にしながら進むしかない訳で…

今、身近で目標としている女性は3人います

■1人目の女性　バスのひと
私はバス通勤なのですが、仕事が定時で終わった時にだけ
一緒になる女性がいます
彼女はおそらく60歳後半くらいなのですが
白髪のショートカットで大変お洒落

先日の雪の日には、ハーフ丈のカーキのダウンジャケットに
黒のパンツ・白タートル
そして黒ロングのレインブーツを履き
やや大ぶり金色のループピアスを揺らし
口紅は落ち着いた感じの赤

またある時には、黒のダブルのハーフコート
白地に赤と黄色の花柄スカーフ
スエードのショートブーツに一粒パールのピアスを付け
ブラウンの口紅

まるで外国映画さながら。彼女の佇む場所だけが
まるで別の空間の様なのです
なんて素敵な雰囲気を持った女性なんだろう…と
会うたびに見惚れてしまいます

そしていつも彼女の方が先にバスを待っていることの方が多いのですが
必ず「お先にどうぞと」手を差し出してくれます
余裕があるというかなんと言うか…
他人への気遣いも素晴らしい女性なのでした

あぁ、こんな女性になりたいなぁ

■2人目の女性　カービングのひと
彼女とは昨年習い事で出会いました
ソープカービングに通う彼女の職業は新聞記者
40代後半で背はやや低めの細身
髪は腰まであるナチュラルな黒髪のストレートロング
ぬける様な白い肌にビビットなピンクの口紅が似合い映えています

とにかく人を褒めることが上手な方で、ちょっとの事でも
「すごいね」「いいね」と嫌みなく言ってくれます
でもそれが見え見えのお世辞には聞こえないのは
きっとその、ゆるりとしたマイペースな雰囲気のせい

長い年月履いているであろう、少ししなっとこなれた感のある革の靴
身につけているものはどれもシンプルだけど長く愛用していそうな感じで
自分に似合うものを知り、流行に流されずじっくりと選定している雰囲気

こうなる為にはまだまだ修行が必要だなぁ。と痛感

■3人目の女性　我が家のひと
やはり究極の目標は、なんといっても「母」なのではないかと思う
容姿は高島礼子と三田佳子を足して2で割った様な感じの
とにかく美人です

茶道・華道の看板をもち、家には常に花を飾り
来客の際にはお茶を点てます

こんな母を昔は本当に嫌いでした

父親にそっくりな私は、昔よく
「なんでお母さんに似なかったのかしらね」
「お母さんに似ればもっと可愛かったのに」
と親戚や周囲の人達から言われ続け
好きでこの顔に生まれてきた訳じゃないのに…
と容姿にコンプレックスを抱き
本当に嫌な気持ちでいっぱいになりました

別に母が悪い訳でも何でもない事ぐらい分かっていましたが
それでもどうしようも無いほどに、劣等感を感じてしまっていたのです

しかし今歳を重ね、少しですが自分に自信を持てる部分も出来て
母の美しさや素晴らしさを素直に認める事が出来るようになり
「母の様な女性になりたい」と思う様になりました

63歳になる母ですが
モデルの黒田千永子さんが好きで
雑誌を見ながら日夜ファッションの研究に勤しみ
フランス料理やゴスペルの教室に通ったり
お友達とランチやディナーを楽しみ
常に明るく、人生を謳歌しています

今、悔しいくらいに輝いてますね（笑）はい。見習わせて頂きます

ネットを見てると、色々な趣味を持っていたり、お料理が上手だったり
素敵な本を紹介してくれたりと、本当に素敵な方が多いですよね

私もそんな諸先輩方の歳の重ね方を参考にさせて頂いて
美しく歳を重ね、経験を積み、いつか誰かの目標になれるような
女性になりたいと思います