最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 20081月(4)2月(1)3月(7)4月(13)5月(2)6月(14)7月(2)8月(1)9月(0)10月(0)11月(0)12月(0)2013年3月の記事(7件)泳ぎ疲れるのでウォーキングと泳ぎを4:6にしてみたら、もっと疲れた。韓国の音楽には妙に昭和的な懐かしさを感じる曲があるんだけど、気のせいかな?今日で一週間たちまして、気がつけば同じ人しか来てない気がする。骨折した肩のリハビリのためと運動不足のために始めた水泳に落とし穴が…。仕事は遅くなったけど水に浸かる心地よさでリフレッシュ。しかし…。一時間ほど泳いだら足が攣った。間違いなく運動不足だねぇ。ほぼ25年ぶりに泳いだかもしれない。100m泳いで腕と肩と背中がパンパンや。