ある生徒さんのお話しです。
その生徒さんは、
年明け１月より、
新しい会社へ入社されました。
前職とは違う、
１日中パソコンに向かうデスクワーク。
お仕事環境も変わり、
気遣いも多い中、
慣れないデスクワークが続くと、
体にも堪えますよね。
ある日のレッスンで、
いつになく張っている、凝っている、
という日があり、
これは、お仕事や環境の影響からが大きいだろうと、
気を付けた方がよいところ、
日常での注意点などを、
お伝えさせて頂きました。
し、
何よりご本人が、
『これはマズイ！』と、
ヨガを通して、
いままでとは違う体の疲れや異変に、
お気付きになり、
なんとかしなくては！と、思われたとのこと。
１週間後のレッスンで、
私は、
そのケアした方がよい内容を、
盛り込ませて頂いたのですが…
レッスンを進めていく中で、
ん？思ったより大丈夫そう！と思い、
伺ったところ…
『この１週間、本当にマズイと思って、こまめにヨガしてました！』
とのこと♡
そう、そうなんです！
皆様が、
レッスンとレッスンの間、
どう過ごされていらっしゃったかというのは、
お体にテキメンに表れております。
今回の生徒さんのように、
こまめにヨガをされていらっしゃった成果は、
着実にお体に表れておりまして、
前回、心配していた出来事は、
だいぶ軽減されておりました！
良かった良かった！
このように、
お体は、環境や状況が変われば、
影響を受けやすいですが、
その小さな影響のうちに、
こまめにケアしてあげることで、
軽減、改善も早く、
効果テキメンに表れるのです！
ヨガは、小銭貯金のように、
こまめに積み重ねてあげてください。
そうすることで、
健やかに、健康に、
日々を過ごしていくことが可能になりますよ。
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