今朝、
TVの情報番組で、
宇宙飛行士の金井さんが、
このようなことをおっしゃっていらっしゃいました。
『宇宙では、○○○がなくなる！』
正解は…？
『肩こり』でした！
そう、
無重力空間で生活されていらっしゃるので、
頭の重みを感じることがなく、
その分、首肩に余計な負担がかからないのですね。
ましてや、
個人差はありますが、
両腕の重みは、
体重の約１/８と言われております。
姿勢を気にせずとも、
その頭や腕の重みがないので、
痛みが出ないのですね。
金井さんと言えば、
数日前、『宇宙にきて、背が９センチ伸びた！』と、
ツイッターで発言され、
後日、『９センチではなく、２センチでした！』と、
訂正されるおちゃめな部分も…♡
この背が伸びるという現象も、
人間は、
二足歩行、二本足で立っているため、
背骨に頭等の重みが乗るのですが、
無重力空間では、
その重みがなくなるため、
椎間板等の骨と骨の間に緩みが出て、
背が伸びる現象が起こるそうで…。
（地球に戻ったら、身長もすぐ戻るそうです。）
そう考えると、
私たち、重力を感じながら地球で過ごしている以上、
姿勢がいかに大切かが、
よくお分かりになっていただけると思います。
たかが姿勢、
されど姿勢、
小さなことですが、
その小さな積み重ねが、
痛みを生む原因にも、
痛みを軽減、改善する要因にもなります。
こまめに姿勢を正してあげてください。
ヨガで、正しい姿勢を覚えてあげてください。
そうすることで、
痛みは軽減、改善に向かっていきますよ。
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