今年も残すところあと僅か…
年末感漂ってくると、
東京の街は、急に空いてきて、
街を歩くのも、電車に乗るのも、人が少なく感じると、
『あ～、年末だなぁ…。』と、思います。
ついつい忙しく、慌ただしくしていると、
意識が向きにくいのが【呼吸】
止まっては命に係わるので、
無意識でもしているのですが、
寒さで縮こまっていたり、
忙しさでつかれが溜まっていたりすると、
呼吸が浅くなったり、早くなったりしています。
命に係わる呼吸ですから、
呼吸の質を上げることは、
生命の質を上げることにも繋がります。
年末年始、
慌ただしいときだからこそ、
ゆっくりと呼吸をして、
体にも心にも、栄養を与えてみませんか？
冬の空気は冷たいですが、
その凛とした空気も、
気持ちがよいですよ！
２０１７年のいい空気をたくさん取り入れて、
２０１８年の栄養と、
源としてあげてくださいね。
年末年始レッスンスケジュール
12/28(木)まで、通常通り
12/29(金)14:00、15:30、17:00
12/30(土) 14:00、15:30、17:00（夜・応相談可！）
12/31(日)13:00←NEW!!
1/1～1/2(火)まで、お休み（応相談可！）
1/3(水)より、通常通り
皆様のご予約、心よりお待ちしております
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