全国的に、
寒波がきているそうですね。
東京も、かなり冷えております。
いよいよ本格的な、冬の足音です。
先日拝見した記事より。
【 ヒートショック死、交通事故死より多い 寒暖差に注意 】
http://www.asahi.com/articles/ASKD865HYKD8UBQU01J.html
なんと！
どちらも、１例でも減ってほしいことですが、
交通事故死より、ヒートショックでなくなられる方の方が、
多いとは…。
私は大丈夫と、過信せず、
気をつけられることは、
気を付けてあげたいですね。
この寒い日々の中、
伺うと、シャワーだけで済まされていらっしゃる方も、
意外といらっしゃいます。
ユニットバスだったり、
めんどうだったり、と、
敬遠されがちですが、
お湯をはっている時間で、
お風呂場も温まりますよ。
（お湯の温度は、熱すぎないように気を付けてあげましょう。）
もちろん、
お風呂場に暖房機能が付いていらっしゃる方は、
利用できるものは、利用しましょう。
脱衣所にも、暖房機器を設置してあげたり、
または、少し扉をあけて、
温度差を少し払拭してあげたり、
と、
工夫できることは、意外とあります。
お風呂場は、
大概、陽の当らない北側、
マンションやワンルームでも、
陽の当らない場所に設置されていることがほとんどです。
そういった場所の気温は、
冬の夜には、１０℃以下になっているなんてことも、
大いに考えられます。
寒い場所から、
急に熱すぎるお湯などに浸かると、
心臓への負担が大きくなり、
こういった可能性が、高くなります。
なるべく寒暖差を少なく、
そして、
熱すぎないお湯で、
じっくりゆっくり温まってあげてくださいね。
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