今夜、もうまもなく！
日付は跨ぎますが、
１２月４日(月)０：４７ごろ、
満月を迎えます。
もうニュースなどで、大きく出ておりますが、
本日の満月、
今年一番地球に近づく満月、
スーパームーンです！
昨夜の月。
少し雲ががって、幻想的でした♡
今夜は、多くの方が、
満月を楽しんでいらっしゃるでしょうね。
満月を、ネガティブに捉える方もいらっしゃいますが、
それは、
満月のとき、心や体のバランスが乱れやすく、
イライラしやすかったり、だるくかんじたり…。
そう言ったところからが多いですが、
ヨガは、心と体と呼吸の調和。
そう、
その乱れたバランスを整えてあげるのに、
とても有効的です。
流派によっては、
ヨガのレッスンをお休みする流派もございますが、
そういった方は、
瞑想や呼吸法などで、
バランスを整えてみてはいかがでしょうか？
また、
新月からスタートした成長、吸収の流れが、
最高に満ちた状態。
新月からスタートしたことがあれば、
それに対して、
感謝をすべき、良き日でもあります。
満月は、
ネガティブな日ではなく、
自分自身と向き合ったり、感謝を捧げたり、
とてもステキな日であります。
今年最後の満月、そしてスーパームーン！
ぜひ、よき夜をお過ごしくださいませ☆
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