先日のレッスンで…
レッスン開始前に、
みなさまにその日の体調を伺うのですが、
ある生徒さん。
『今日は、目が疲れてて…。
眼精疲労だと思うんですけど、目の奥が痛いと言うか…。』
目の疲れは、
目の血行が良くなることで、
改善されることがあります。
ただし、
万が一、違う要因で目に痛みがある場合は、
ポーズによっては、
痛みが増したり、広がったりという可能性も。
その生徒さんの症状を詳しくお聴きします。
いつから？どんな痛み？いまはどう？目の見え方は？
私は、医者ではないですが、
この問診は、レッスンを行う上で、
大事な大事なヒントがたくさん詰まっているので、大切です。
レッスンを行う上で、
万が一、
痛みに変化が出る可能性があるポーズもお伝え。
そのときに、
もちろん私も伺いますが、
違和感や痛みが増すようであれば、
報告してほしい旨もお伝え。
その、万が一が起こらないように…。
そして、レッスンスタート…。
体調をお伺いしながら、
ゆっくりじっくりほぐしていきます。
すると…。
ご本人も、私も、
びっくりするほどの早い段階で…。
『あ、治りました！』
＼(◎o◎)／！
なんと！
その万が一は、無事になく、
むしろ、ヨガの効果、即効！
『えー！今日、仕事の合間に、目薬まで買いに行ったんですよー。
こんなに早く治るなら、仕事の合間に、ヨガをすればよかったです(笑)』
嬉しいご感想！
万が一がなくて、よかったです♡
ありがとうございます。
その後のレッスン中も、
変化、異変がないことを、確認しつつ、
仕事中や、おうちでのお勧めポーズもお伝えしつつ、
もちろん、注意点もお伝えしつつ、
無事にレッスン終了。
よかった、よかった。
今回は、
よかったケースですが、
レッスンでは、
こういった万が一が起こらないよう、
細心の注意をはかりながら、行わせて頂いております。
その上で、
スッキリした、楽になった、治った、
そんなお言葉を頂けると、
冥利に尽きます。
これからも、
みなさまの体調にしっかりと目を向けつつ、
お一人でも多くのみなさまに、
喜んで頂けるよう、
ヨガを伝えていきたいと思います。
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