昨日、８月２７日(日)１６：００より、
MUSIC YOGA を、開催致しました。
ご参加、頂いた皆様、
誠にありがとうございました
８月最後の週末、
ずっと雨続きだった東京も、
スッキリ晴れ、お天気にも恵まれて、
上々の滑り出し！
（昨日のスタジオ屋上から）
こんな貴重なお天気の週末に、
貴重なお時間を割いて頂いた皆様に、
大満足でお帰り頂かねば！と、
渾身のレッスンをさせて頂きました。
という言い訳ではないのですが…
レッスンに集中しすぎて、
レッスン模様のお写真を、
撮り忘れてしまいました…
申し訳ございませんm(__)m
が！
その、渾身のレッスン！
充実！上出来！で、感動でした！
まずは、
この MUSIC YOGA を、
始めるきっかけから、趣旨、目的、
それらをご理解頂いた上で、極意から。
ちゃんと、極意があるんです(笑)
そして、
楽譜の読み方等、
細かい内容を説明させて頂き、
プロローグ的に、１曲ご披露。
続いて、みなさまとご一緒に…！
なんと、みなさまスムーズに！
１曲目から、素晴らしい出来栄え♡
感動です
前回、４曲行わせて頂き、
ちょっと多かったかな？と思ったのですが、
実は、今回も４曲ご用意しちゃいました(笑)
が、
本当に、みなさまご理解、出来栄え、完璧かつスムーズに、
４曲サクサクと進み、
時間通りに快調にレッスンを進められました！
１曲目はプロローグ的に、
ＭＵＳＩＣ ＹＯＧＡをご理解頂く為に…
２曲目は呼吸法も入れながら、
ゆっくりからしっかりまで、
大地を踏みしめながら、
生命、生きている歓び、
そんなことを感じて頂けるようなシークエンスに…
３曲目は伸びやかにゆったりと、
曲調がちょっぴり難しいのですが、
その曲調に合わせてのポーズが、なんとも心地よく、
これもまた、歓びを感じ得て頂けるようなシークエンスに…
最後の１曲は、
おまけ、祭りです(笑)
ただ、これは私個人的には、
結構お気に入りだったり…！
『お家でやってみます！』の意見が多かったのも、
この曲だったり…(笑)
良かった、良かった…☆
今回の４曲、
それぞれに良さがあり、
その日の気分や、体調に合わせて、
行う時間や、場所に合わせて、
お好きなものを選んで頂けるよう、
それぞれに、特徴をもって、
考案させて頂きました。
今後これをどう活かして頂けるか…
それが MUSIC YOGA の、
一番の醍醐味でもあるので、
ぜひ、ご活用頂けましたら、幸いです。
みなさま、本当に出来栄え素晴らしかったです！
自分が作り出したものを、
こんなにも理解して頂き、感動でした！
ご参加、誠にありがとうございました
続きましては、
屋上バーベキュー です！
昨日ちょっぴりアップさせて頂きましたが、
今回は、アジアン料理で攻めましたよー！
グリーンカレー
トムヤムクン
空芯菜の炒め物
生春巻き
タピオカミルクティー
レッスン直前に、土鍋でタイ米も炊きました！
えっ？
バーベキューなのに、焼いてないじゃん！
と、思われた皆様。
いえいえ、
ちゃんと焼き焼きしてますよー！
〆に、パッタイも作りました！
そして、焼き焼きしながら、
話しの中心は、
バーベキューから参加した、
女子高生Ｎちゃんの話しに、
私含め（私が一番！？）、みんなで興味津々(笑)
年齢は違えど、
女子同士集まると、
ワイワイ、おしゃべりが楽しいですね♡
ご参加、ありがとうございました
次回のイベントは…
秋風が心地よい季節に、
秋の公園ヨガを予定しております。
去年は、
かわいいＨちゃんもご参加♡
お子様連れも、大歓迎ですよー！
また、詳細が決まりましたら、
お知らせ致しますね
これからも、
みなさまに、よりヨガをお楽しみ頂けるよう、
まずは、日々のレッスンを、大切に、
そして、
イベントも企画していきたいと思います。
今後とも、ブログ共々、
どうぞよろしくお願い致します
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