ヨガを始められる理由には、
不調を感じているからという方も多く、
ヨガによって、
その軽減、改善を目指される方が、
増えてくださっていることも、
嬉しい限りです。
そのお気持ちに、
少しでもお応えすべく、
力を尽くさせて頂いております。
その不調の多くは、
日常の積み重ねから生まれていらっしゃる方も多く、
いままで、
何十年と積み重ねたものを、
軽減、改善と向けるのは、
少しお時間を要しますが、
ヨガと言うよい習慣を身につけることにより、
着実に、
軽減、改善と向かっていきます。
しかし、
実際感じていらっしゃるご自身には、
その効果が分かり辛いときがあります。
私から見れば、
着実と良くなられていらっしゃるんですが、
ご本人だと、
気付き辛いこともあります。
そうすると、
先を急ぎたくなります。
不調を消すために…
痛みを消すために…
もちろん、
そこが目的であるので、
間違いではないのですが、
その結果を焦り過ぎて、
いまというプロセスが急ぎすぎてしまうこと。
早く良くなりたい気持ちは、
十分すぎるほど伝わりますが、
その時間を短くしようとするより、
いまというプロセスを、
大切に積み重ねることにより、
ヨガという習慣を、
大切に積み重ねることにより、
結果的に時間は短縮され、
不調も痛みも、
軽減、改善へとつながっていきます。
大丈夫です。
正しくヨガを行うことにより、
着実に効果は積み重なっております。
目見えなくとも、
ヨガという良い習慣は、
着実に心に体に身についていきます。
時間を焦らず、
いまという時を大切に…
ヨガを楽しみ、
より良き未来へと繋げていきましょうね。
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寒暖差が激しい分、
気圧の変化も激しいです。
みなさま、ゆーっくり呼吸をして、
のんびりちょっぴり、
お体伸ばしてみてくださいね♡
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