２０１６年も１ヶ月あっという間でしたね。
そして明日から２月です。
新しい月。
新しい週を迎える。
毎回新鮮な気持ちで迎えたいですよね。
大きな変化はなくとも、
週に１回くらい、
プチ新しい経験をしてみることで、
同じように迎える月、週でも、
その前とは違った自分で迎えることができます。
ヨガで例えるならば、
いままで行ったことのないポーズにチャレンジしてみる、
いままで行ったことのない瞑想を行ってみる、
それは、
まぎれもなく新しい経験であり、
そこから得るもの、感じるもの、
そう経験したことで、
その前までの自分とは、
違った自分で物事を見たり、受け入れることもでき、
また、
新しい自分を発見して、
より幸せを感じることもできるでしょう。
ヨガでなかったとしても、
新しい映画をみる、
新しい本を読む、
買ったことのなかった花を飾ってみた、
新しいカフェに行ってみた、
などなど、
ちょっとしたことで、
プチ新しい経験は可能で、
そのプチは、
自らをより成長へと導いてくれるのです。
２月のスタート。
新しい週のスタート。
今月、今週、
プチ新しい経験を積み重ね、
来週、来月は、
より新しい自分で迎えていきましょうね。
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回２月１３日(土)１４：３０～スタート！
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