『やっぱり日ごろの積み重ねよね。』
ある生徒さんのお言葉です。
その生徒さんは、
還暦を越えていらっしゃっても、
まだバリバリ働いていらっしゃる生徒さん。
この２週間は、
土日も返上して、
働かれていらっしゃいました。
忙しいとは伺っておりましたが、
その中でも、
週１のヨガはお休みなく、
元気に通ってくださいました。
『やっぱり日ごろの積み重ねよね。
昔は、忙しいときは寝てたいと思ってたこともあったの。
でもヨガを始めてから、
忙しいときほど整えた方がいいなって…。
おかげさまで、２週間乗り切れたわ！』
嬉しいお言葉ですね。
ヨガは、
エネルギーを消費するものではなく、
逆に得て、整えて、
元気になるものです。
だからこそ、
この生徒さんのように、
忙しいときほどしっかり行うことで、
そのハードなスケジュールも、
こなすことも可能になるのです。
休みたいと思うときこそ、
ヨガの力が、効果が、発揮されるときです。
ヨガのある生活、
上手に積み重ねて、
健やかに日々を過ごして行きましょうね(^^)