お腹に縦2本のラインが出現してきたこと！
いわゆる「腹斜筋と腹直筋の境目が出現した」のでした。
でも、筋肉ムッキムキな感じじゃないんですよね。
「表面的には柔らかいけど、内側の芯の部分はしっかりと筋肉が付いた」といった感じ。
なので、「はっきり２本線」というよりは、「うっすら２本線」といった見え方です。
これが見えてきたとき、嬉しくって仕方なかったです（笑）
自分の体がちょっと好きになった瞬間でもありました。
（お風呂で鏡を見るのが楽しくなったりね（笑））
この時も嬉しさのあまり、携帯で写メを撮ったんですが（笑）
iPhoneに変えてしまって今では見れないんですよね
ネタとして載せたかったわ（笑）
と思ったら、楽天ブログの方でアップしてました
こんな感じです
お分かりいただけますでしょうか？
うっすら縦にラインが入ってるんですが。
写真がちっさいから分かりづらいかな・・・。
この時に、ひたすら練習していた動きが『ヒップ・リフト＆ドロップ』と
それにキックを加えた『ヒップドロップ＆キック』でした。
筋肉を意識しながら、正しい動きを頭で思い返しながら
体に覚え込ませようと毎日数十分を１週間ぐらい続けてたら、
きれいな縦ライン2本になってたんですよね。
たぶん、この動きが縦ライン２本を作り出してくれたんだろうと思います。