今日は初めて使用するスタジオで
気分が上がりました♡
4月のイベントに向けてレッスン☆
今日は初めて使用するスタジオで
気分が上がりました♡
今日は初めて使用するスタジオで
気分が上がりました♡
今週日曜開催
【春は浄化の季節☆呼吸から始める簡単ヨガ】
満員御礼となりましたので
一度締め切らせて頂きます
前回よりもゆったり出来るように
広めのスタジオに変更いたしました。
より快適に日曜の午後をヨガで過ごしましょう！
“浄化”がキーワードなので
デトックス効果の高いポーズ
肝臓・腎臓 に刺激のあるポーズ等をメインに。
また、前回好評いただいた、
ヨガの起源やスピリチュアルな側面の
お話も交えながら行います☆
美味しいインド料理店かどこかでヘルシーランチしながら
二次会？はヨガお茶会です
ターメリックは万能スパイス♪
ボリウッドダンスBチームのレッスンに
男性Yさんが参加！
マハラジャ風？！にポーズをとってみました^o^
仕事あるので、毎回は来れなくても
空いてる時に楽しみで来る
というのもダンスの楽しみ方ですよね♪
イベントに出る人は上達する事が必須ですが、そうでない方も運動・発散として踊りを取り入れてくれると嬉しいです☆