肌の露出が多くなる季節。夏本番前に引き締まったしなやかな身体を作る効果の高いプログラム！
昨年インド、ムンバイに1カ月滞在しましたが、毎朝新聞テレビ等はダイエット特集でいっぱい。フィットネススタジオも熱気が溢れてました^o^
現地でもヨガは精神面だけでなく、美容ダイエットとしても認知され大人気☆
体質は徐々に改善するもの。5月から始めると見た目の変化がでてくるかと思うので、5.6.7月はダイエット・引き締めテーマに
yoga＝繋ぐ
呼吸と動作を繋ぐ・連動する事で
心身共に最大の効果を発揮するので、呼吸法からしっかり行います。
【呼吸のしやすい身体造り】がヨガのポーズ。必要な体幹を付け、余分な力が入らない身体は生活にも活かされます！
大きい筋力がつけば自然と代謝も上がります
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呼吸から始める簡単ヨガ☆
夏前ダイエット効果高めるポーズ
【日時】5/20 日曜 13:00-15:00
【場所】参加者に詳細お送りしてます
【参加費】3000円
＊初回の方のみテキスト代別途1000円
【持ち物】動きやすい格好、マット持参(和室なのでタオルでも大丈夫です)
全身真っ白のホワイトパーティー！
かのんwith Apsasasでボリウッドダンス
ゲスト出演させて頂きました。
会場の皆さんお洒落でバブリー
Apsaraからはmomo、mikaが参加
今日も二人の息のあった【Crazy Kiya Re】
ボリウッドの大ヒット曲
日本で公開中の映画
【バーフバリ】
この中でも壮大なダンスシーンがあり、
最近よく見かけると思うのですが
←インド映画好きだけ？？
ボリウッドダンスといっても
まだ皆さんピンとこないようで
興味を持って頂けました
ベストドレッサー賞の皆様
NO.1！はお洒落なデザイナーさん
かっこいい～
ドレスコードは全身白！
真っ白で非日常な美しい景観のホワイトパーティー。
ゲストでボリウッドダンス・ショーを致します。
★ イベント詳細 ★
【日時】
2018年5月4日（金・祝）19:00～21:00 (受付開始18:30～)
【会場】
ベノア（BENOA）銀座店
https://www.benoa.jp/
東京都中央区銀座6-13-16 パセラリゾーツ銀座店B3F
【内容】
半立食ビュッフェ＆フリードリンク
【ドレスコード】
オールホワイト（全身白）
参加者全員を対象にベストドレッサー賞があり
豪華賞品をご用意しております。
【参加費】
早割 5,800円（4/30まで）
前売 6,800円（5/3まで）
当日 8,000円（当日現金）
【キャンセル料について】
5月3日（前日）までのキャンセル → 無料
5月4日（当日）のキャンセル → 100％
【参加人数】
100名程度（最大150名）
【参加申込み】
お申込みはこちら
https://peatix.com/sales/event/366507/tickets
参加申込みはPeatixの事前決済（クレジットカード決済)
主催
ホワイトパーティー東京
http://white-party.tokyo/