シヴァナンダヨガ・プージャ(儀式)見て下さい これ、日本です!(@代々木(^~^)) インドからシヴァナンダヨガのマスターが来日してるようで、 センターではプージャ(儀式)をしてお祭りしてたそうです キレイなので写メを送ってくれました。 プージャのプーはお花という語源らしいです。 皆がお花を持ち寄ってお祭りします この様子だと、随分沢山の人が集まったのでしょう プジャリー(儀式する人)の美しいマントラが聴きたくなりました
ナーディーを詰まらせるコーヒーホッと一息つくのに飲みたいコーヒー カフェインは私の大切なエネルギー源 でも ヨガでは、プラナ(気)の通り道のナーディーをふさぐ ので、 コーヒーはNG食品です レッスン前に飲むと、詰まり具合がわかります。 呼吸がしずらいというか、プラナの通りが悪い・・・? レッスン前だけは頑張ってコーヒーを控えることを お勧めします