ナーディーを詰まらせるコーヒー

ホッと一息つくのに飲みたいコーヒー

カフェインは私の大切なエネルギー源

　　
　　　　　　

でも

ヨガでは、プラナ(気)の通り道のナーディーをふさぐ　ので、

コーヒーはNG食品です

レッスン前に飲むと、詰まり具合がわかります。

呼吸がしずらいというか、プラナの通りが悪い・・・？

レッスン前だけは頑張ってコーヒーを控えることを

お勧めします