ヨガインストラクター ヨガ講師 インドヨガ セミナー講師 チャクラ | ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

究極の静止で軸(AXIS)を整え、至高(至高)の躍動で生命を輝かせる。
本格インドヨーガ・インド占星術・アーユルヴェーダを日常に。
心身を整える「セルフケアの処方箋」と本場ボリウッドダンスの楽しさをお届けします。

 

【ピンクの呼吸】ご存知ですか?

 

 

数年前に海外のモデル?女優?さんが行って流行りました。

 

ピンク色をイメージしながら深呼吸をしたら

肌がつやつやになり

ホルモンバランスが整って若返ったというもの。

 

 

桜が満開のこの時期、毎年思い出しますガーベラ

 

簡単に出来るイメージ呼吸です!