ヨガインストラクター ヨガ講師 インドヨガ セミナー講師 チャクラ | ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

Soft Life-この世界はleela(神の遊び心) 体と感覚を使って人生を遊び尽くす。
古代インドの叡智を取り入れて“心地良さの追求” 
本来の自分=元の気を戻す事でより良い何かへヨーガ(繋ぐ)!

 

【ピンクの呼吸】ご存知ですか?

 

 

数年前に海外のモデル?女優?さんが行って流行りました。

 

ピンク色をイメージしながら深呼吸をしたら

肌がつやつやになり

ホルモンバランスが整って若返ったというもの。

 

 

桜が満開のこの時期、毎年思い出しますガーベラ

 

簡単に出来るイメージ呼吸です!