簡単ヨガワークショップ＆お茶会in銀座

【春は浄化の季節☆呼吸から始める簡単ヨガ】

ご参加の皆様、ありがとうございました

定員オーバーの為、少々スペースがきつそうでしたが、

和やかに、深く良い呼吸でレッスンを進められました

ヨガ後のお茶会は銀座の素敵なホテルで

春はカファ・水(重、冷)が増える季節

甘味はカファを増やすので

緩和する酸味のある季節のフルーツが入ったタルト

ヨガ＝繋ぐ

ヨガを通じて新しい出会いや会話で繋がる

カルマヨガ(行動のヨガ)