今週日曜開催
【春は浄化の季節☆呼吸から始める簡単ヨガ】
満員御礼となりましたので
一度締め切らせて頂きます
前回よりもゆったり出来るように
広めのスタジオに変更いたしました。
より快適に日曜の午後をヨガで過ごしましょう！
“浄化”がキーワードなので
デトックス効果の高いポーズ
肝臓・腎臓 に刺激のあるポーズ等をメインに。
また、
前回好評いただいたヨガの起源やスピリチュアルな側面のお話も
交えながらレッスンをすすめます。
二次会？はヨガお茶会です
美味しいインド料理店かどこかでヘルシーランチしながら
ヨガを深めましょう！