グルガオン~美味しいもの2・ダイエット中は注意~ | ヨガ的美容生活- kanon blog -

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ヨガを日常に取り入れて、ハッピーオーラを放出できるように心がけてます♪

真の美と健康は自然との調和=ヨガ(繋ぐ・統合)

ヨガの神様・破壊神Sivaは踊りの王者!
破壊と創造のリズムを繰り返してより良いなにかへ繋ぐエネルギー☆ 

ガレリア・マーケット

ダンススタジオの直ぐ近くにあるショッピングセンター。

 

 

 

 

カフェ、薬局、アクセサリーなど何でもそろいます。

アーユルベーダの人気ブランド

「カーマ・アーユルベーダ」「フォレスト・エッセンシャル」

などの店舗もあるのでお土産も買えて便利!

 

 

 

 

 

 

ここから車で少し行くとサイバー・シティ。

日系企業から外資系企業が集まり、高層ビルが並ぶオフィス街。

そこも飲食店が沢山あるので、ダンスレッスン前に寄りました。

アメリカンダイニングみたいな雰囲気のお店。

ズンバダンスの先生と一緒に☆

 

 

 

 これはピーチ・アイスティー器がバスタブで面白いジュース

インドではアイスティーでもブラックコーヒーでも

たっぷりお砂糖が入って激甘なのがほとんど!

 

甘いの苦手な場合はじめに

「ブラック・コーヒーをノンシュガーで」

と言ったほうが無難ですビックリマーク

 

 

 

 

 

その他、飲み物は全部激甘ですびっくり

※以下写真はグルガオンではありません

 

 

もともと甘いフルーツジュースにも砂糖を加えます

特に、今が旬で美味しいマンゴーは糖質が高く、

体を冷やすので、食後の一杯はダイエットの大敵とか。

 

 

 

チャイも

 

 

 

 

ラッシーは “ソルティ・ラッシー” と頼むと砂糖無しに!