より良いもの、幸せに繋ぐことは全てヨーガ
その方法は動くハタヨガだけではありません
今日は生徒さんから、
一人からはご自身で育てたキュウリを
もう一人からは自分で漬けた梅干しを
頂戴しました
一人は７０歳を過ぎてるのですが、
わざわざ朝５時に畑に行き取ってきてくれたそう。
もう一人は９０歳近い、私が教えてる中で一番先輩で一番美しい方
“体に良いから”と作ってきてくれました。
とてもHappyになりました！
人を幸せにできる事はカルマヨガ＝行為のヨガ
ハタヨガの生徒さんだけど、カルマヨガの先生でもあります
そして！ 食べたものは体と心を作る！
大自然の恵みをたっぷり受けた新鮮なたべものを食べれば、
いつも体も心もフレッシュ
二人とも姿勢も良く、お肌がピカピカに綺麗です。