シヴァナンダ・ヨガ アシュラム
デリーで滞在したカイラッシュコロニーのすぐそばに、がありました
朝6時のクラスを受けに行きました
朝から人がいっぱいです
喧騒のデリーにいるとは思えないほど、シャンティ
そして清潔
ヨガの8支則 ニヤマ にある
【 サウチャ・清浄を保つ 】
清潔な空間でないと呼吸も上手くできないし、
ばい菌とかもでてくるから
健康保てないですよね。。。
健康な肉体に健全な精神は宿る
環境大事！ 身にしみました
ムンバイからプネーに向かう途中にありました
敷地がとても広い
宿泊施設もあり
本格的にヨガを学ぶならここ☆
知人が何人か行ってますが、かなりみっちりと学べるようです。
英語が堪能ならすぐにでも学びたい！