ウサギのポーズ♪

メロウボーテのフロントにて　ｗ

ふざけてるんじゃないですよ～

(フロントなので、スタッフにこっそり撮ってもらったけど・・・)

ウサギのポーズ、シャシャンカ・アーサナ

　効果　

・　頭頂のうっ血をとる

・　首の血行をよくする

・　美肌

・　目の疲れ

お尻の高さを変えずに、

頭を膝に近づけて、踵をもつと、より効果的