ヨガインストラクター ライター 記事 | ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

ヨガ的美容生活|ボリウッドダンス・インド占星術・アーユルヴェーダ

究極の静止で軸(AXIS)を整え、至高(至高)の躍動で生命を輝かせる。
本格インドヨーガ・インド占星術・アーユルヴェーダを日常に。
心身を整える「セルフケアの処方箋」と本場ボリウッドダンスの楽しさをお届けします。



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 本日11/1 発売 「PriPri 12月号」 /世界文化社 

に、楽しくヨガで遊ぶ特集記事が掲載されてます

 

プリプリ というこの雑誌は幼稚園とか教育者向けで

子供の遊ばせ方が載ってるのですが

目からうろこの面白い記事が載っていて

大人でも試したくなってしまうような感じですニコニコ

 

内容が盛りだくさんなので、

お値段が1080円と高めですが、納得!

 

 

寒い冬に室内で出来るからだほぐし 

というタイトルの特集で

ヨガのポーズとあわせて4ページ、何種類か紹介させて頂きました。

 

 

以前にNHK体操のおねえさん・たりきよこさんの

「おやこよが」ムック/小学館 DVD/ポニーキャニオンhttp://www.amazon.co.jp/%E3%81%8D%E3%82%88%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%82%88%E3%81%86-%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%93%E3%83%A8%E3%82%AC%E2%80%951%E6%97%A51%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%8D%E3%82%8A%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%92%E7%B4%B9%E4%BB%8B-Oyako%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF/dp/4091016391/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1288575128&sr=1-1 )

監修・出演をさせて頂きました。

 

 

おやこよがクラスをした経験を活かして

子供が喜ぶポーズを厳選し

改善したものを載せてるので、是非ご覧ください。