この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
繊細さと強さ。
1月1日、
初心に帰って始めた、
サトルボディヒーリングの
最初のトレーニング
Level1 Part１の復習で始まった
セルフヒーリングの日々。
これまで
癒し切れてなかった、
根元的なものが、
次から次に浮かび上がってきて、
癒されていく日々でした。
いったい、
いつまで続くのだろう？？？
そう思ってましたが、
今朝のヒーリングで、
どうやら区切りがついたようです。
そして、
繊細でありながらも、
ドッシリとして、
安定しています。
同時に、
無邪氣な子供のエネルギーも
戻ってきました。
その間、
とても大きな支えとなったのが、
12月25日から始めた
OSHOクンダリーニ瞑想でした。
この瞑想は、
15分 シェイク
15分 ダンス
15分 座る
15分 横になる
という構成になっています。
この瞑想を行うことで、
頭に集中したエネルギーが体に戻り、
思考が鎮まり、
体が活性化してシッカリします。
それが、
体の中に残っている
怒りや恐怖といったエネルギーに
繊細に開いて受け入れていく、
強力なサポートとなります。
外側の強さがあるからこそ、
内側に繊細に開くことができるのです。
慣れてきたら、
外側の強さがなくても、
内側に繊細に開くことはできます。
でもそうなると、
繊細さばかりになり、
人間としてこの世に生きるのに、
アンバランスとなってしまいます。
この世は、
繊細な人ばかりでなく、
そうでない人たちもいますから。
そしてさらに、
OSHOクンダリーニ瞑想を行うと、
体の奥の自分が活性化し、
体の奥の自分が、
体を使ってシェイクし、
体を使ってダンスし、
体を使って座り、
体を使って横になります。
すると、
一時間の瞑想が終わった時には、
体の自分と体の奥の自分が、
一つに統合されます。
すると、
ヒーリングも、
楽に簡単に起こるようになります。
初めて、
この瞑想を行ったのは、
1997年頃でした。
当時はまだ、
真我探究の瞑想も知らず、
サトルボディヒーリングも知らず、
アウェアネス、ビーイング、ソウルの瞑想も知らず、
頭に知識を詰め込むだけの精神世界の中に生きていました。
そんな時、
この瞑想を体験すると、
終わった時には、
寝てるでもない、
起きてるでもない、
不思議なスペースに居る。
これは何か大切なものだ。
ずっとこんな感じで居たい。
と感じたものです
それから、
あちこちの瞑想会に、
参加するようになったのでした。
そして、
終わる度、
意識だけでなく、
顔の表情までが変化しており、
特に目の変化が印象的で、
氣に入ってました。
そして、
体と魂を隔てている感情の壁を
随分と癒してきた今、
その効果をさらにハッキリと感じます。
OSHOクンダリーニ瞑想
について詳しくは
光の時代とは
一人一人が
魂の輝きを
取り戻し
愛と光から
本当に好きな事をして
望む世界を創造する
時代です
そのために
魂を
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傷や感情を癒やすことが
とても重要なカギとなります
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