私たちは、本質的には愛であり光です。
しかし、その光は、たくさんの傷や感情やブロックによって覆い隠されています。
結果、愛や光とは正反対の有り様になってしまったりしています。
そこから本質的な愛や光へ戻るには、内側深く瞑想して、本当の自分は愛であり光であるということを自ら発見する必要があります。
そして、それを生きると選択し、繋がり続ける必要があります。
しかし、それだけでは充分ではありません。
なぜなら、愛や光といった本質的なエネルギーを生きるとき、それを覆い隠している傷や感情やブロックも浮かび上がってきて活性化するからです。
すると、太陽が雲に覆われてしまったように光が見失われてしまいます。
そして、傷や感情やブロックが再び収まって無意識の層に沈んでいくと、愛や光が輝き出します。
そして、愛や光が強まるほどに、傷や感情やブロックが活性化したときとのギャップが大きくなってしまいます。
すると、そのギャップに苦しんだり戸惑ってしまうことになります。
そのギャップの苦しみから抜け出したいなら、本質的な愛や光を覆い隠している傷や感情やブロックを癒してあげることが必要です。
それらが癒されるほどに、ただただ本質的な愛や光に満たされ幸せな在り方へ戻っていくことができます。