思考と感情が何層にも重なって出てきたときは？

時には、思考と感情が何層にも重なって出てきます。

例えば、

ある出来事について反応している思考と感情があり、

それについて、感じようとしたら、ギャーとなりそうな感情が出て来て、

さらにギャーっとなりそうな感情について、このままおかしくなってしまうのではないか、とさらに恐怖に襲われたりします。

それに氣づいたら、一番外側にあるものから感じてあげれば大丈夫です。

この場合は、このままおかしくなってしまうのではないかという反応です。

それに氣づいて、

思考はそのままにしておいて、

ハートに繋がり、感情を体の感覚として感じてあげれば大丈夫です。
 

そうしたら、感情は溶けて消えていきます。

そうなったら、今度は、ギャーとなりそうな感情を体の感覚として感じてあげればいいのです。

そうしたら、それもまた溶けて消えていきます。

そうなったら、今度は、一番最初に反応した感情を体の感覚として感じてあげればいいのです。

どんなに大変なものが浮かび上がってきても、それを感じることでおかしくなったり狂ったりすることはありません。

もちろん、死んでしまうこともありません。

「これを感じるくらいなら、死んだ方がましだ！！」

と思えるようなときはあります。

しかし、どんなに大変なものを感じても死ぬことはありません。

おかしくなったり狂ってしまっている人は、感じることを避けて頭に同一化し続けた結果、おかしくなったり狂ってしまっているのです。

大変になって死を選ぶ人もまた、大変な感情を感じることを避け、感情から逃避するために死を選ぶのです。





そして、どんなに大変な思考や感情が出てきたとしても、本来の自己である無限なる意識（光）から観たら、大海の表面に波が経っている程度のことです。

図にするとこんな感じ。

詳しい説明は、こちらをどうぞ。
 

どんなに大きな嵐が来ようとある程度深く入れば全く影響を受けません。

これを思い出してください。

【伝えたいメッセージ】

私たちは、自分で自分の現実を作っています。
しかし、ほとんどの人はその事に氣づいていません。

そして、無意識に作り出した結果である現実について
悩んだり苦しんだり、
何とかして変えようとします。

それは、映写機の中のフィルムを変えずに、
スクリーンに映った映像を変えようとするようなことです。





現実というのは、あなたのエネルギーが映し出されたものです。
体でさえ、あなたのエネルギーによって作られています。
あなたのエネルギーが癒されれば、
あなたのエネルギーが映し出された結果である現実も変わります。

それは、映写機の中のフィルムが変われば、
スクリーンに映し出された映像も変わるくらいシンプルなことです。





問題は、現実を作っている原因のエネルギーに氣づいていないこと、
どうしたら原因のエネルギーを癒すことができるのかを知らないこと、
そして、どうしたら潜在力を目覚めさせることができるのかを知らないことです。


この3つが揃うと、あなたのエネルギーが変わり、
映し出された結果である現実も変わります。

そして、この3つを体験することは、
本来の自己に目覚めることに繋がります





人生に現れるすべての出来事は、
本当のあなたを発見するためのチャンスです。

どんなものが浮かび上がってきても大丈夫です。
本当のあなたは、そのすべてを超えた無限なる意識（光）なのですから。


あなたの中には、
実現したいビジョンがあり、
それを実現するためのたくさんの本質が在り、
本質を表現し分かち合うための
たくさんの強み・長所・才能や天賦の才が在ります。
ただそれらを発見し、繋がり、育めばいいのです。





ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。

自分で癒せない内は、
ヒーリングを受けることが助けになります。

ヒーリングを受けながら、
ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、
簡単なものは、自分でも癒せるようになります。

ヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ   
ハート瞑想について詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ    





私にとって最大の喜びは、出会う人たちが過去から自由になり、
魂の光が体を通して輝き出すのを観させていただくことです。

そして、出会う人たちが、より楽しく、より充実し、
より幸せになっていくことです。

そして、一人一人が本来の光で輝きだすとき、
この星はどんなに美しくなるのだろう・・・ 

その美しさにほんの少しでも貢献できたなら、
と思うのです。



あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。




【セッションメニュー】

傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く
サトルボディヒーリング

感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる
ハート瞑想
　
本当に望む人生を創造していく
エッセンシャルライフ・コンサルティング





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