私たちは、目の前に現れる人や状況のせいで悩み苦しむと考えます。
ですから、悩みや苦しみから自由になるために、原因だと考える人や状況を変えようとします。
しかし、深く観たなら、現実と言うのは自分自身の内側にあるエネルギーによって作られています。
つまり、内側にあった傷や感情や間違った信じ込みがあるから、そういった出来事を引き寄せているのです。
もっと簡単にいうなら、現実と言うのは、自分の内側にあるエネルギーが映し出されたようなものです。
つまり、自分の中にあるエネルギーがフィルムで、現実はスクリーンに映し出された映像のようなものです。
そして、その出来事について、内側にあった傷や感情や間違った信じ込みが反応するから悩み苦しむのです。
その状態から、人や状況を変えようとしてもうまくいきません。
それは、フィルムは同じままなのに、スクリーンに映った映像を変えようとするようなものです。
さらに、スクリーン上の登場人物も、自分の中にある感情に反応してきます。
なので、通常は事態をさらに悪化させます。
膨大な時間とエネルギーを費やして人や状況を変えたとしても、また同じようなことを引き寄せてしまいます。
つまり、相手や状況を変えようとすることは、原因である自分の中にある傷や感情や間違った信じ込みに直面することからの逃避なのです。
そして、それから逃げ続ける限り、同じような人や状況を引き寄せ続け、本当の自分は隠されたままになってしまいます。
だからといって、相手のなすがままにしていなさいと言う訳ではありません。
身の危険を感じたり、何かの被害があるなら、何らかの対策も必要です。
また、人や状況を何とかしようとしてはいけない、と言う訳でもありません。
NOと言う強さを持つ必要がある場合もあります。
また思考や感情は相手や状況に向かって動くものですから、そうなるのは自然なことです。
そして、そうしても解決は起こらないとき、内側へと向きを変えることができます。
過去から自由になり本当の自分へと目覚めていく機会にすることができるようになります。
現実というのは、あなたのエネルギーが映し出されたものです。
目の前の現実について反応している感情は、あなたの中に隠されていたものです。
それを受け入れ変容すれば、あなたのエネルギーが変わります。
すると、あなたのエネルギーが映し出された結果である現実も変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば、
映し出された映像も変わるくらいシンプルなことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・
といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に満たされ、
表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変われば
スクリーンに映し出された映像も変わるように、
シンプルなことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、
ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、
ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、
簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
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あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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