感情をどう扱えばいいのか、
いろんなやり方があると思うんですが、
私的には、感情を受け入れるという方が、
本来の自己と感情との関係に近いので好きです。
そして、氣づきの視点から観たら、
思考は空に浮かぶ雲のようなものです。
背景の大空がハートであり、本来の自己。
そんな風に感じます。
セドナメソッドというものがあるそうです。
感情を手放すとは、ペンを手放すのと同じこと。
私達は感情を握りしめ、握りしめてるのが自分だと忘れてます。
というような内容だそうです。
本当に深く氣づきの視点から観たら、
自分で感情を握りしめているのが観えます。
それが観えたら、
「なんだ、自分で自分の首を絞めていたようなものだ。」
ということが分かります。
そうなったら、もう同じ事を続けることはできなくなります。
自然と手放すことが起こります。
それが本当の手放しです。
でも、そのためには内側深く氣づきに寄り添う必要があります。
その握っている手が観えないなら、
「手放します。」というのは、単なる言葉に過ぎず効果はありません。
そして、その氣づきの視点が無いなら、
ハートに繋がって、感情がある事に氣づき、
感じることで溶けて消えて行く。
という方が簡単で確実です。
感情が溶けて消えていけば、
手放す必要もありませんから。
いかがですか?
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私にとって最大の喜びは、出会う人たちが過去から自由になり、
魂の光が体を通して輝き出すのを観させていただくことです。
そして、出会う人たちが、より楽しく、より充実し、
より幸せになっていくことです。
そして、一人一人が本来の光で輝きだすとき、
この星はどんなに美しくなるのだろう・・・
その美しさにほんの少しでも貢献できたなら、
と思うのです。
【伝えたいメッセージ】
人生に現れるすべての出来事は、本当のあなたを発見するためのチャンスです。
どんなものが浮かび上がってきても大丈夫です。
本当のあなたは、そのすべてを超えた無限なる意識(光)なのですから。
あなたの中には、実現したいビジョンがあり、それを実現するためのたくさんの本質が在り、本質を表現し分かち合うためのたくさんの強み・長所・才能や天賦の才が在ります。
ただそれらを発見し、繋がり、育めばいいのです。
現実というのは、あなたのエネルギーが映し出されたものです。
目の前の現実について反応している感情は、あなたの中に隠されていたものです。
それを受け入れ変容すれば、映し出された結果である現実も変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば、
映し出された映像も変わるくらいシンプルなことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・
といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に満たされ、
表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変われば
スクリーンに映し出された映像も変わるように、
シンプルなことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、
ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、
ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、
簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
ヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
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あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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