前の記事の続きです。
昨日の午後は、3月から参加しているチャクライベント・ティチャートレーニング（CETT）の交換セッションの日でした。
このトレーニングでは、人々がチャクラのエネルギーを感じることができるように助け、
さらに、自分でエネルギーの流れを開いてバランスしたりすることができるようにサポートすることを体験します。
昨日は、イベント1 第4チャクラ（ハート） 「愛を与えることと受け取ることのバランスをとる。」を受ける日でした。
その中で、日常の中で愛を与えている時と、愛を受け取っている時を思い出し、そこに気づきの光を当て、価値与えバランスを取る瞑想のエクササイズがあります。
そのエクササイズの中で、私はセッションを提供している時を思い浮かべました。
しかし、瞑想の中で出てきてイメージは、自宅でセッションを提供している場面ではなく、大勢の人と向かい合って座り、これから話そうとする場面でした。
その瞬間、ハートから目の前にいる人たちに向かってあたたかいエネルギーが拡がっていきました。
すると、自分の内側とも外側とも言えないところから愛がやって来て、私を通って目の前にいる人たちへ流れていきました。
それはとても気持ちいいものでした。
私は、愛の通路であり、同時に私も満たされていました。
そして、目の前にいてくれる人たちのお蔭で、私を通って愛が流れていくことができ、私も満たされる、ということに感謝を感じていました。
この2か月、対象に氣づいている意識に氣づいている事をし続け、
内側に浮かび上がってくる感情やブロックや信じ込みを感じ、
それに氣づいていることを続けている内、
たくさんの感情やブロックや信じ込みが溶けて消えていきました。
それは、自分だと思っていた偽の自分（自我）がどんどん溶けて消えていく体験でした。
どんどん自分というものが溶けて消えて行き、空っぽになっていく体験でした。
その中で、
「何をしたいんだろう？」
「どうやって生きて行くんだろう？」
という思いも強まっていました。
そして、スッキリと抜けて空っぽになった昨日の午後、
イベント1 第4チャクラ（ハート） 「愛を与えることと受け取ることのバランスをとる。」のエクササイズを体験したのでした。
その体験を通して、
「ああ、これまでは自分が人々が過去から自由になり本来の自己に目覚めて行くサポートをすると思っていたけど、
これからは、私という現れの背後に在るものが、私を通して分かち合われていく。
この体を通して分かち合われるものに開いていくときなんだ。」
と腑に落ちたのでした。
正にピッタリなタイミングで何かが始まったのでした。
それは、私だと思っていたのもが溶けて消えて行ったあと魂と繋がる
そんな体験だったようです。
とは言っても、まだ体がありますから、
完全に溶けて消えて行ったわけではなく、
まだまだ自我はありますが。
でも、何か行きつ戻りつしていた次元は超えた
という根拠のない実感があります。
その後の瞑想では、呼吸を使って、愛を与えることと受け取ることのバランスを整える瞑想にガイドされました。
その中で体験したのは、愛は私を通して流れていき私は通路のようなものだけど、
そこにちょっと氣持ちを込めるというかそっと氣持ちを載せていくことが自然と起こって、
そうすることで私を通して流れていく愛とひとつになっていく感じがあって、
とても気持ちいいものでした。
そして、私の許容量を超える愛が流れてきて、時々、横隔膜の辺りや胸の前が痛みました。
その時には、与えたり受け取ったりする手の動きを停めて、
胸に手を休めて、
自分が愛を受け取って、満たされて、というのをしばらく続けていました。
そして痛みが治まって準備ができたら、再び愛を受け取って与えるということをしていました。
そんな感じに自分を大事にしながらいたらいいんだな、と腑に落ちました。
愛を与えることと受け取ることにバランスをもたらすことに興味がある方は、こちらの記事をご覧ください。
【伝えたいメッセージ】
人生に現れるすべての出来事は、本当のあなたを発見するためのチャンスです。
どんなものが浮かび上がってきても大丈夫です。
本当のあなたは、そのすべてを超えた無限なる意識（光）なのですから。
あなたの中には、実現したいビジョンがあり、それを実現するためのたくさんの本質が在り、本質を表現し分かち合うためのたくさんの強み・長所・才能や天賦の才が在ります。
ただそれらを発見し、繋がり、育めばいいのです。
現実というのは、あなたのエネルギーが映し出されたものです。
目の前の現実について反応している感情は、あなたの中に隠されていたものです。
それを受け入れ変容すれば、映し出された結果である現実も変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば、
映し出された映像も変わるくらいシンプルなことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・
といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・
といった本質に満たされ、
表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変われば
スクリーンに映し出された映像も変わるように、
シンプルなことです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、
ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、
ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、
簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
ヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
ハート瞑想について詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
【セッションメニュー】
傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く
サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる
ハート瞑想
本当に望む人生を創造していく
エッセンシャルライフ・コンサルティング
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