対象に氣づいているものに氣づいていながら、すべての対象にも開いていると、感情や信じ込みや思考と言ったものがどんどん溶けて消えていきます。
そして、どんどん透明になっていきます。
すると、人生はシンプルで簡単になっていきます。
何かに気づく度に、それに氣づいている意識に戻る機会となります。
すると、その意識から応答が起こります。
例えば、朝目が覚めて顔を洗ったとき、洗面台が汚れているのに氣づく。
その瞬間、何も考えることなく、掃除を始めていたりします。
そして、氣づきと応答が完結し、エネルギーが戻ってきます。
ここにしっかりと居て、今に生きることが強まります。
反対に、対象に氣づいているものに氣づいている事をしていないと、
朝目が覚めて顔を洗ったとき、洗面台が汚れているのに氣づく。
その時、「今は瞑想する時だから」と考えてその事実を無視するかもしれません。
あるいは、面倒くさいとか考えて、その事実を無視するかもしれません。
そうなると、内側で分裂します。
そして、外側の現実とも分裂します。
エネルギーは分離し、浪費されます。
結果、ここにしっかりと居ることができず、今に生きることが弱まってしまい、無意識になります。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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感情や間違った信じ込みを癒し、本来の自己に目覚めるために
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになるために
本当の望みを知り、それを実現し満たされた人生を創造するために
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