この数日、対象に気づいているものに気づいていることをメインに過ごしています。
それは、端から見たらリトリートのようなストイックなものかもしれません。
でも、それはストイックと言うのとは正反対でとても贅沢な事だと感じます。
今、とても大切だと感じることで、同時にとても気持ちいいことに没頭できる時間とスペースを与えられているのですから。
そして、それが深まるほどに、暮れぐらいから自然に起こっているあの、全身が１つの細胞になったかのような気持ちいい呼吸が答なんだなと感じます。
あのエネルギーに繋がると、自然と答えが見えてきて、自然と周りの人や自然とも調和していきます。
セッションでも、ハート瞑想会でも、彼女と一緒にいるときも、カフェで食事をするときも、自然といろんな人たちといろんな事が心地よく流れていきます。
今朝は、CETT(チャクライベントティーチャートレーニング)の１回目のインターネットクラスでした。
ハートの愛に繋がり、愛を与えることと受けとることのバランスが整えられていき、とても満ち足りた幸せな時間でした。
その後、みんなのシェアリングを聴きながら、第３チャクラ、第２チャクラ、第１チャクラと同じようにバランスしていきました。
気持ちよさが更に深まり拡がります。
そして、チャクラ・サークル・ブリージングの要領で、第１チャクラから第７チャクラまで順番にハートと繋いでいきました。
そして、７つのチャクラを統合すると、さらにもっと気持ちよさが拡大していきました。
この数日、対象に気づいているものに気づいていることをメインに過ごしていたので、ハートとかチャクラはちょっと離れていたのですが、やはりこれも大切だなと感じます。
マインドは、つい、これさえやってればというようなものを欲しがるんですけどね。
気づきだけでなく、愛も大切だと。
そして、チャクラをバランスして統合することも大切だと。
愛と気づき、この二つの組み合わせがとても大切だと感じます。
そう、あの全身が１つの細胞になったかのような気持ちいい呼吸が答えだなと感じ、改めて感じてみると、
あの全身が１つの細胞になったかのような気持ちいい呼吸が起こっているとき、
自然と鼻先で呼吸を感じているものに気づいていて、自然と対象に気づいているものに気づいている在り方が起こっています。
同時に、それは、胸の辺りに内側とも外側と言えない無限のスペースが拡がり愛に満たされています。
結果、全身が１つの細胞になったかのように統合されています。
これは、各チャクラのエネルギーがバランスされ統合されているとも言えます。
それは、周りにも拡がり、体を包んでいるタオルケットやシーツともひとつで、安心感の中に在る、そんな感じです。
それが深まるほどに、さらに拡がっていき、彼女と一緒に過ごすときも彼女とひとつで、ただ一緒にいるだけで、ただくっついてるだけで、とても気持ちよく幸せな感じになります。
そして、彼女と一緒に過ごすことで、さらにバランスされ統合され深まっているように感じます。
そして、このひとつな感じがどんどん拡がっていっているように感じます。
それは、周りともひとつで、人ともひとつで、山や植物ともひとつなものに拡がっているようです。
昨年の2月に気づいたのですが、
15歳で家を出るまでの間、「自分はここに居ていいんだ、ここが自分の居場所なんだ。」と感じるこがなく、
ずっと長い間無意識に、「この世界に俺の居場所はない。」「誰も助けてくれない。」と思い込んでいました。
それが癒されるほどに、ハートが育つほどに、各チャクラのエネルギーがバランスされ統合されるほどに、対象に気づいていることに気づいているほどに、すべてがひとつなものへと戻っていくようです。
とは言え、我ながらアドバンスな人生を選んだものだなと思います。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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