ヒーリングというのは、感情に気づき、認め、受け入れることで、本当の自分は広大なスペースだと言うことを思い出すことです。
これは、瞑想と癒しの統合です。
感情に気づき、認め、受け入れながら、
何が感情に気づいているのか？
何が感情を認めているのか？
何が感情を受け入れているのか？
にも気づいているのです。
その時、内側と外側を隔てていた壁は無くなり、本当の自分は広大なスペースだと言うことを思い出すのです。
これは、瞑想と癒しの統合です。
瞑想だけでただ気づいているだけでは、感情はなくならず、内側と外側を隔てる壁によって、外側と内側に分断されています。
癒しだけでは、いつまでも癒し続けなければならないという状態に嵌まり込みます。
瞑想と癒しの両方が揃うとき、内側と外側を隔てる感情の壁が溶けて消えていき、本当の自分は広大なスペースだと言うことを思い出します。
それは、本当の自分は広大で深淵な海だったと言うことを思い出すようなことです。
その時、海面でいくら波が立とうとも、それは自分の一部であり、ほんの表層に過ぎず、全く問題でないことが分かります。
しかし、私たちは、自分が広大で深淵な海であることを忘れ、海の上に浮かぶ木の葉のような思考が自分だと思い込んでいます。
だから、感情がこんなにも問題であり、何とかして無くそうとかどこかにやろうとしてしまうのです。
しかし、感情に気づき、認め、受け入れることで、本当の自分は広大なスペースだと言うことを思い出すとき、感情は全く問題でないことが分かります。
ヒーリングというのは、感情に気づき、認め、受け入れることで、本当の自分は広大なスペースだと言うことを思い出すことです。
その旅を一緒に進むのが、サトルボディヒーリングです。
そして、その旅のサポートとなるのがハート瞑想です。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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感情や間違った信じ込みを癒し、本来の自己に目覚めるために
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになるために
本当の望みを知り、それを実現し満たされた人生を創造するために
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