おはようございます。
今日は、スーパームーンですね。
私は、昨日、スーパーに歩いて買い物に行った帰り、
ちょうど月が上ってくるのを見ました。
大きくて、パワフルで、
自分の中でも何かが上ってくるのを感じました。
今朝は、アラームがなる30分前に目が覚め、
珍しくそのままスッキリと起きました。
気持ちいい朝です。
新しい始まりを感じます。
森カフェ以来、
時間がある時は、自然の中に出掛けたり、
温泉に行ったりして楽しんでいます。
すると、何もしていないのに、
なんだか意識の進化が加速するようです。
鎮まって、楽しくなります。
すると、現実もどんどん鎮まって楽しくなります。
のんびりして満たされていると、
自然と予約が増えたりします。
現実と言うのは、自分自身のエネルギーで作りだされている。
ということを、改めて感じています。
そして、現実化の速度は、ますます早くなっている。
ようにも感じます。
ですから、
心地よくない感情は、受け入れて癒してあげ、
何をしたいのか？
何が大切なのか？
を感じて行動してあげるのは大切です。
逆に、自分自身のエネルギーに気づこうとも癒そうともせず、
相手や状況を変えようとしている人は、
ますます苦しくなっているのではないでしょうか？
そして、何事も経験するのに、思考はいらないのだなと感じます。
何かを聴く時には、頭を脇に置いて、意識で直接聴く。
何かを見る時には、頭を脇に置いて、意識で直接観る。
何かを読む時には、頭を脇に置いて、意識で直接読む。
このシンプルなことが、とても大切だと感じます。
頭（思考）は、意識のほんの数％に過ぎません。
頭を通すと、何事も数％しか気づけないのです。
しかも、これまでに溜めこんだ
いろんな知識や偏見というフィルターを通すので、
その情報は遮られ、歪められています。
意識は、同時に幾つものことに気づけます。
思考は、一つ気づけても、
それは歪められ遮られたもので、
役には立ちません。
また、本当の理解というのは、頭で起こるのでもありません。
意識が体験することによって、理解が起こるのです。
つまり、体験していないことは、知らないし、分からないのです。
これはもう、学校教育の弊害なんですが、
何も体験していないのに、
聞いたり読んだりしただけで知っていると思い込む。
それは、単なる情報に過ぎず、単なる知識に過ぎないのです。
その知識を、知識でこねくり回して、知っていると思い込む。
これは、学校のテストでしか役に立ちません。
その事に気づかないと、
頭はいいんだけど頭の中でだけ生きていて、
現場では使えない人になってしまいます。
人生は、頭の中ではなく、現実で起こっています。
そして、内側のこと、
スピリチュアルなことなら、なおさらです。
上の図が示すように、
思考は、意識の一番外側にあります。
思考は、内側には入れず、
自分自身を観ることも、聴くことも、
触れることも、感じることもできないのです。
本来の自己を発見する旅の進化の速度は、
人によって違います。
個人差があります。
それは、思考との同一化の割合によって、
大きく変わるようです。
何を言っても、思考を通して聞いていると、
ホンの数％しか届きません。
それでは、苦しさから抜けだし、
喜びや楽しさにシフトする前に
寿命が尽きてしまいます。
ですから、もし、早く苦しみから抜け出し、
喜びや楽しさにシフトしたいなら
頭を介さずに、
意識で直接、観て、聴いて、感じることが
とても大切です。
ハートから観て、聴いて、感じる
ということです。
ハート瞑想、大切ですよ。
こちらも合わせてどうぞ。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く、サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、ハート瞑想
本当に望む人生を創造していく、エッセンシャルライフ・コンサルティング
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