ハート瞑想のイベント5まで終えると、
セッションとセッションの間に感情が活性化しても、
ただ手を触れてあげるだけで、自然と溶けて消えていき、
自然と落ち着きを取り戻せるようになってきます。
昨夜、遠隔でサトルボディヒーリングのセッションを受けてくれた方との、
ヒーリング前の会話で、次のようなものがありました。
その後いかがお過ごしですか？
「前回のセッション後しばらく落ち着いていたのですが、
数日前から、急に恐怖がやって来て、怖くて怖くてになりました。」
そういう時に、どこにどんな感情があるかを感じることができますか？
「重いものを胸の辺りに感じます。」
いいですね！
「最近、手を当てて一緒にいてあげると、
だんだん落ち着いてくるようになってきました。」
「前だったら、ずう～っと嫌な気持ちでいたのが、
そんなに長く続かなくなりました。」
「前は、気づいたら何日もその事に囚われていたのに、
手を当ててあげてるうちに、
自然と落ち着きを取り戻せるようになってきました。」
とのことでした。
感情で大変な人にとって、
感情がどこにあるのかも分からず、
ただただ感情に圧倒されていた状態から、
感情がどこにあるのかを感じれるようになるだけでも、
ずいぶん気持ちが楽になります。
そして、感情と一緒にいてあげることもできるようになると、
感情が溶けて消えていくようになります。
そうなると、セッションとセッションの間にも、
感情から自由になることができるようになります。
ただ単にヒーリングを受けてもらうだけでなく、
これを体験していただきたくて、
ハート瞑想の個人セッションや、ハート瞑想会をやっています。
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2008年12月から2009年7月まで、
私自身がクライアントとしてセッションに通っていた時には、
まだハート瞑想のCDも有りませんでした。
日常の中で、いつもいつも恐怖で震えていた私にとって、
サトルボディヒーリングという本の中に書いてあった
ハート瞑想のガイドが、唯一の支えでした。
そして、2009年7月
サトルボディヒーリングのトレーニングに入り、
感情がどこにあるかを感じれるようになり、
感情にハートをもたらすことで、
癒しが起こることを体験しました。
いつもいつも恐怖で震えていた私にとって、
恐怖のエネルギーがどこにあるのかを
感じることができるようになるだけでも、
大きな救いでした。
訳も分からず恐怖に震えているよりも、
ここにこんなエネルギーがあるから、
恐怖を感じるのだ。
と分かるだけでもくつろげます。
いつも恐怖で震えていたので、
毎日毎日寝る間も惜しんでヒーリングしていました。
そして、半年ほど経った2010年3月、
ふと気づくと、日常の中に平和な時間が増えていたのでしたた。
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ヒーリング中に感情が沸き上がってきたきた時にも、
以前だったら、
「うわあ～、気が変になりそうです～！！」
を何度も連発されていたのですが、
昨夜のセッションでは、1回のみでした。
これもまた、ハートが育ってきた証拠。
素晴らしいですね。
ヒーリング後には
「ああ、頭がスッキリした感じがして、
始める前と終わった後では全然違いますね。」
「今は全然恐怖が湧き上がってきてないです。」
との感想をいただきました。
サトルボディヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
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こちらの記事や、こちらをご覧下さい。
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