幸せになろうとしてもなれませんが、幸せで在るのは簡単です。
幸せになりたい、幸せになろうとしても、うまく行きません。
でも、幸せで在るのは簡単です。
なぜなら、私たちは、無限なる意識（光）が、体を通して現れたものであり、幸せなのが本来の在り方だからです。
つまり、どんな時も、内側深くに入るなら、幸せと言うのはそこに在るのです。
もし、それが感じられないとしたら、過去の傷や感情や間違った信じ込みによって覆い隠され、見失っているのです。
そして、怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情を嫌ったり、避けたり、無くそうとすることで、
外側に行ってしまい、内側深くに在る幸せから遠ざかっているのです。
そして、幸せになりたい、幸せになろうとして、いろんなものを求めます。
でも、いろんな感情で苦しんでいて、いろんなものを求めても、なかなかうまく行きません。
なぜななら、現実と言うのは、内側のエネルギーが映し出されたものだからです。
原因である自分自身のエネルギーが変わらないのに、外側の現実を変えようとして頑張る。
それは、映写機の中のフィルムが同じならば、スクリーンに映った映像も同じなのに、
フィルムはそのままで、スクリーンに映った映像を変えようと頑張るようなものです。
お疲れさまです。
では、幸せで在るには、どうしたらいいのでしょうか？
それは、どんな時も、どんな自分も、ただそのまま受け入れてあげることです。
こんな自分を受け入れたら、ダメなままで終わってしまう！？
と思いますか？
それは、思考の考えで、リアリティーとは正反対です。
今まで散々、
「こんな自分ではダメだ！、もっと頑張って良くならなければ！」
と頑張ってきましたよね。
結果、どうでしょう？
幸せになれましたか？
なれませんよね。
ですから、幸せで在るためには、どんな時も、どんな自分も、ただそのまま受け入れてあげることです。
そのためには、すべてをあるがままに受け入れてくれるハートを育むことです。
ハートは忘れられ退化し小さくなっていますが、本来は大空のように広大なスペースです。
ハートが大きく育ったなら、いつでも、どんな自分でも、そのまま受け入れてくれるようになります。
そうしたら、こんな自分じゃダメだ！！というような風になっていた原因の傷や感情や間違った信じ込みが浮かび上がってきます。
それが浮かび上がって来たら、それもまたハートがそのまま受け入れてくれます。
すると、それはハートの中で癒され、溶けて消えていきます。
そして、さらに内側深くに入るなら、ただそのままの自分（本来の自己）にくつろいで在る事ができます。
その時、「本当の自分は、ただ存在しているだけで幸せなのだ。」ということを体験として知ります。
そして、既に周りには、たくさんの幸せに溢れていることを発見します。
そうです、私たちは、存在しているだけで幸せなのです。
幸せで在るために、なにも必要としないのです。
その既に満たされて幸せな在り方で在る時、中心から溢れるものを表現し分かち合うことができます。
すると、それがさらに満たされて幸せな現実を創造していくのです。
そうです、幸せになるために何かを手に入れようとするのは、思考によるリアリティーとは正反対の考えです。
リアリティーは、いつでも、そのままの自分を受け入れることで満たされて幸せで在る事ができ、中心から溢れるものを表現し分かち合うことでさらに幸せな現実が創造されていくのです。
文字で書くと簡単そうですよね？
そして、もう分かったような気がしますよね？
しかし、本当の理解と言うのは、実際に体で経験して初めて起こります。
ですから、それを体験することが大切です。
私たちは、体で体験して理解するために、体を通してこの世界にやってきているのですから。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
サトルボディヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
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サトルボディヒーリングのセッションがどのようなもので、受けるとどのようなことが起こるのかは、
こちらの記事 や、テーマ一覧の「サトルボディヒーリングの感想」 をご覧下さい。
現実と言うのは、自分自身のエネルギーが映し出されたものです。
人生に現れる問題というのは、自分自身の内側にある傷や感情や間違った信じ込みが、外に映し出されたものです。
自分自身の中で反応している傷や感情や間違った信じ込みが癒されたなら、
映し出された結果である現実も、自然と変わります。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
そして、直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に繋がるなら、
怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情から作り出されていた現実は、
直感・信頼・愛・自信・喜び・活力・・・といった本質に満たされ、表現し分かち合う人生へと変容していきます。
それは、フィルムが変わればスクリーンに映し出された映像も変わるように、簡単なことです。
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あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く、サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、ハート瞑想
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